Иван Надоров рассказывает о своем подходе к тренировочному процессу в межсезонье.
Он объясняет, как постепенно входит в ритм, делая акцент на объемных и силовых тренировках, делится грандиозными планами на межсезонье — выполнением норматива мастера спорта — и рассказывает о ближайшем старте, к которому подходит без лишнего фанатизма, но с ответственностью перед командой. Обычно я втягиваюсь в тренировочный процесс, начиная с тренировок по 30–45 минут. Первая тренировка задает тон, а дальше я действую по самочувствию. Постепенно начинаю делать спокойные тренировки без интенсивных нагрузок, слежу за пульсом и ориентируюсь на свои ощущения...