Найти в Дзене
Отношения

Отношения

Психологический взгляд на механизмы взаимоотношений: внутриличностные, межличностные
подборка · 13 материалов
Ты ошибся – удалить из друзей!
Вчера участвовала в записи подкаста, тема об учебной мотивации. Множество вопросов от родителей, в основном с содержанием «Как сделать, чтобы ребенок хотел учиться, он же ничего не хочет!» Ответ простой – перестаньте оценивать! Получил пять – «Ты молодец!», получил два – «Всегда знала, что из тебя ничего нормального не выйдет». И первое, и второе одинаково негативно работает. Почему? Да потому, что ребенок быстро усваивает, что нужно соответствовать в своих поступках и желаниях другим людям! А мотивация – это собственный внутренний двигатель...
Переедаю и не чувствую себя...
При компульсивном переедании главной проблемой является то, что вы все время стараетесь «приказать» своему телу выполнять команды своей рациональной части: ты сегодня должна есть меньше! И тут же тянет съесть больше! Появляется раздражение, чувство вино (я недостаточно жестко себе приказываю, я безвольная). Усиливаете контроль, и… тело все равно не слушается. Тело не слушается потому, что вы его не слышите! Часто до такой степени, что игнорируете элементарные физиологические потребности. Следствием...
Как тип привязанности может влиять на ваши отношения с едой? Отрешенный - ваши родители не обращали внимание на ваше эмоциональное состояние. В таком случае вы сами не научились контактировать с собственными эмоциями и будете «добирать» эмоции из еды Непоследовательный - родители то заласкивали, то наказывали без всяких объяснений. В таком случае и ваши отношения с едой будут амбивалентными и непредсказуемыми Жестокий - ваши родители не заслуженно жестоко наказывали за малейший проступок. В таком случае вы можете признавать только жесткие диеты и полное недоверие к потребностям своего тела Здоровую привязанность можно сформировать и будучи взрослым: начните слушать потребности, чувства и ощущения собственного тела
Причины созависимости
С момента рождения до двух-трех лет ребенок завершает решение ряда задач своего развития. Наиболее важной психологической задачей развития в этот период является установление доверия между матерью и ребенком. Если установление базового доверия или связи завершилось успешно, то ребенок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы заняться исследованием внешнего мира и в последующем, в возрасте двух-трех лет, завершить свое так называемое второе, или психологическое рождение. Психологическое рождение происходит тогда, когда ребенок научается быть психологически независимым от своей матери...