Переедаю и не чувствую себя...
При компульсивном переедании главной проблемой является то, что вы все время стараетесь «приказать» своему телу выполнять команды своей рациональной части: ты сегодня должна есть меньше! И тут же тянет съесть больше! Появляется раздражение, чувство вино (я недостаточно жестко себе приказываю, я безвольная). Усиливаете контроль, и… тело все равно не слушается. Тело не слушается потому, что вы его не слышите! Часто до такой степени, что игнорируете элементарные физиологические потребности. Следствием...