Про еду

+ начинаю худеть, сын возвращается в школу после болезни, купили ему комбинезон на весну Всем привет! Кому интересен только вакууматор - смело пролистывайте пониже, сначала будут мои будни. Итак, худеем Я буду считать калории, мой лимит - 1700 плюс обязательные 100 грамм белка. Ещё бы овощей и зелени побольше, но будем считать это вторым шагом. С чего я начинаю. 67,2 кг. Рост 174 Как видите, доля жира... Великовата, будем уменьшать Но я в общем, всегда обладала запасами ягод в ягодицах и пороха в пороховницах...

Решила на следующую неделю все-таки расписать план питания и приготовления, а также закупить продукты по этим планам, чтоб не бегать с выпученными глазами по офису в поисках дополнительных 20 грамм белка. Но вообще, знаете, мне нравятся планы, но... Обычно я их не составляю. Поэтому иногда смотрю на расходы за месяц... и вообще не понимаю, откуда у меня взялось-то столько денег, и почему, раз я столько могу тратить, я ничего не откладываю. Так что я запланировала на сегодня запланировать закупку и меню на неделю...

3 правила, или научилась к 40 годам) Знаете, у многих сырники, как довольно частый завтрак переходят от поколения к поколению. То есть мамины, бабушкины и прабабушкины сырники - выверненная годами рецептура У меня так не случилось Бабушка готовила.... Из рук вон плохо. Об этом знали все, включая её. Она над этим посмеивалась, периодически угрожая нам, внукам, что все каникулы будем есть её щи. (качан капусты пополам, картошка так же крупно , мясо с костью... Регулярно забыла посолить...)) В общем, её талантом была педагогика, не зря заслуженный учитель посёлка...

Гарантированно вкусная говядина дома - стейки, ростбиф, рулеты... Всем Привет! Я в общем-то уже писала о том, что купила очередной гаджет для дома. Так как это не реклама и мне за нее никто не платит, и маркировать мне ее нечем - простите, марки и модели не будет. Будет название устройства - погружной сувид. А дальше - поиск вас спасет. Итак, в чем суть еще раз простыми словами - Для каждого продукта (в частности мяса) - есть идеальная температура приготовления. Те самые медиум, веллдан и прочие...