Арт-практика. Работа с желаниями
Праздник своими руками
Эмоции праздничных приготовлений в моей детской памяти остались даже ярче самого праздника. Я помню, как папа и мама делали мне костюм бабочки, в две кисточки раскрашивая крылья, вырезанные из листа ватмана. А до этого папа на кульмане расчерчивал лист, чтобы по клеточкам перенести маленькое изображение бабочки из «Мурзилки» на большой ватман. Помню, как мама с тетей расшивали блестками плащи мушкетеров, а братья в это время мастерили себе шпаги, обматывая прутья серебристой фольгой. А я, в силу возраста, просто балдела от атмосферы совместного творчества и предстоящего праздника...
Коллаж желаний. Как он работает и как не работает.
Начнём с далёко-абстрактного. Допустим, возникло у меня желание испечь шоколадный торт. Но я не сильно знаю, как это делается. Как-то даже собралась, но забыла купить для него продукты. Голова не тем занята. А ещё ж время надо выделить, а времени свободного нет совсем. Короче, забыла я про торт. Не сбылось… Теперь тоже допустим. Допустим, я налепила на холодильник картинку с шоколадным тортом. Нашла картинку в инете. Система после моего поискового запроса сама потом столько раз рецепт торта подсунула и столько рекламных ссылок на блогеров-кондитеров вывалила, что восприятие поменялось...
Практика работы с желаниями
Выберите время, когда вам никто не будет мешать. Можете включить тихую музыку (только без слов, чтоб не отвлекаться на смысловое содержание песен), лечь, расслабиться. Можно зажечь свечи. Можете лежать в ванне с пеной. Или что вам еще подскажет ваша фантазия и ваше тело. Особенно тело. Необходимо поймать ощущение, что вы — самая-самая (самый-самый) и достойны всего лучшего. Сконцентрируйтесь на телесных ощущениях и своем дыхании. Дыхание должно быть связным, плавный вдох переходит в плавный выдох...
Как понять, хорошо ли ребенку в коллективе?
«Тамара Петровна очень-очень хороший воспитатель», — сжав зубы говорила девочка Даша, при этом агрессивно раскрашивая цветок черным цветом, так сильно нажимая на карандаш, что он даже сломался. Цветок, по заданию, был образом воспитательницы. «Нарисуй воспитательницу в виде цветка и расскажи о ней». На уровне сознания девочка повторяла фразу, которую много-много раз слышала от взрослых, и, кажется, даже поверила им. Но рисунок выдал ее истинные чувства. Чем в этом случае замечателен прием, когда...
Музейная арт-терапия
В прошедшие выходные мне представилась возможность взглянуть на музей как на потенциальный рабочий кабинет. Музей может решать не только эстетические и образовательные задачи, но и активизировать неосознаваемые процессы психики для достижения психотерапевтических целей. Есть такой метод психологической работы как музейная арт-терапия. Метод использует музейную среду и изобразительное искусство для достижения положительных изменений в личностном развитии человека, в его эмоциональной и когнитивной сферах...