Men's only

Только 22% мужчин обращаются за медицинской помощью при возникновении ЭД. А сообщают об этой проблеме терапевту значительно меньше людей. Почему это важно и как быстрее найти и устранить проблему - читайте ниже! Эректильная дисфункция (ЭД) - это «неспособность достигать и (или) поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворения сексуальной активности» в течение как минимум 3 месяцев (определение дано Impotence. NIH Consensus Development Panel on Impotence, 1993). Эректильная дисфункция встречается примерно у каждого второго мужчины в возрасте от 40 до 70 лет...

Защитить мужчину от инфаркта можно, вовремя обнаружив дефицит тестостерона и скорректировав его. Как это сделать - читайте ниже! О важности тестостерона для мужского организма, а также возможности немедикаментозной коррекции уровня тестостерона писали ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ. Но как заподозрить нехватку тестостерона? Когда пора сдавать анализы на тестостерон и как часто контролировать - об этом сегодня. Андропаспорт. Андропаспорт - это анализ крови на 5 параметров (Тестостерон, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, Пролактин)...

Чем больше белка - тем легче накачать мышцы? Без спортпита нет спортивных достижений? В попытке повысить результативность тренировок спортсмены часто употребляют белковые добавки. Здесь есть несколько опасностей: с одной стороны, количество белка должно быть рассчитано ВРАЧОМ, чтобы его потребление было безопасным. А, с другой стороны, количество белка в БАДах часто распределено очень неравномерно, поэтому вы никак не можете быть уверены, сколько точно белка потребляете! Для здорового человека в разных ситуациях потребность в белке составляет 0,75 - 1,25 г на 1 кг веса...

Инфаркт миокарда у мужчин случается через 5 лет от момента начала снижения тестостерона. А эректильная дисфункция – только через 7 лет от развития андрогенодефицита. Вот почему так важно контролировать тестостерон у мужчин, даже если конкретных жалоб нет! Продолжение. Первая часть здесь Андрогенодефицит – это состояние, когда активного тестостерона в организме мужчины недостаточно для выполнения всех функций. И если в женском организме менопауза имеет явные внешние проявления, то у мужчин нет объективных проявлений...

Часто на прием приходят мужчины с запросом "поднять тестостерон". Давайте разберемся, зачем на самом деле мужчинам тестостерон и всегда ли «чем выше, тем лучше». Для начала немного теории... Тестостерон – андроген, основной мужской половой гормон. Вырабатывается в организме мужчины преимущественно в яичках (так называемые клетки Лейдига), в небольшом количестве – в надпочечниках. Синтез тестостерона контролируется Лютеинизирующим гормоном гипофиза (ЛГ). Транспортный белок для Тестостерона называется ГСПГ – глобулин, связывающий половые гормоны...

Почему физическая нагрузка важна, почему она неотъемлемый компонент здорового образа жизни ? 💪 конечно же это - второй (после правильного питания) способ контроля веса💃; 🦾 естественно, поддержание подвижности суставов и работоспособности мышц🦿; 💪 безусловно, тренировка сердца и бОльшая защита в случае экстремальной ситуации🫀; 🦾 не забываем про стимуляцию мозга 🧠 в процессе движения; 💪 а еще давно доказано, что существуют гены🧬, которые начинают "работать" только при регулярной физической...