Практические инструменты

⏰ Многозадачность, суета, вечная занятость, постоянная гонка... Мы часто гордимся своей активностью: работа, дела, списки, звонки, сроки, и «всё под контролем». 🤔 Нам кажется, что это - непреодолимые обстоятельства или целенаправленно сформированный стиль жизни. Давайте посмотрим немного глубже - эта занятость про эффективность и неизбежность? Или... Она - про неосознанное убегание? Убегание от паузы, в которой может оказаться слишком тихо. И в тишине этой паузы станет слышно: «А кто я?», «А чего я на самом деле хочу?», «А мне вообще туда?...

✨🌟✨ Избавляемся от синдрома отличника: • Старайтесь отслеживать, когда вы делаете что-то ради одобрения других. А вы себя за это одобряете? • Прекратите сравнивать себя с другими. • Радуйтесь любым результатам...

Тесты по картинкам, конечно, развлекаловка, но картинка, честно выбранная подсознанием по первому импульсу, иногда может подсказать то, что вы в себе не видите. Или видите, но не считаете ценным и важным. 🐦‍ Поскольку мы все разные, путь самопознания у каждого индивидуален. Одни растут в тишине, другие в большом количестве контактов с разными людьми. Кому-то нужен постоянный поток впечатлений от новых мест, новых встреч, новых событий, а кто-то может каждый день приходить на одну и ту же лавочку и углубляться в созерцание...

Никогда не выходи из дома, не улыбнувшись кому-то, хотя бы самому себе в зеркале. С любовью, Мария Шлоен❤️ #практическиеинструменты

✨🌟✨ Держите свои эмоции под контролем. Если очень поджимает высказать всё, что хочется, человеку, есть хороший способ: идем в ванную, набираем тазик воды, опускает туда лицо, в воду, и высказываем всё, что хочется...

Иногда кажется, что жизнь как тесный тоннель, а мы как скоростной поезд несемся в одном направлении и не видим никаких ответвлений. Стены давят, а свет только впереди. Наш бетонный коридор сужается до "это невозможно, у меня лишь один выход". И других решений будто нет, и вариант один. 💞 Мы живем в пространстве огромного количества вариантов, и с каждой работой над собой, с каждой практикой, оно становится всё более явным и проявленным. Сначала одно маленькое «можно и так», потом второе - «а ведь есть и такой путь», а потом смотришь: вариантов десятки...