Я же мужчина,меня и так ничего не беспокоит»: почему мужской чек-ап — это не слабость, а ответственность Многие мужчины живут по принципу «меня не беспокоит-значит здоров ». И это понятно: время жалко, в поликлиниках очереди, да и вообще — «я здоров, чего ко мне пристали?». Но есть один нюанс. Самые опасные мужские болезни (рак простаты, атеросклероз, диабет) долгое время протекают бессимптомно. Поэтому ежегодный чекап — это не про страх. Это про контроль, про ресурс и про то, чтобы в 60 лет играть с внуками в футбол Давайте разберемся, что именно нужно проверять мужчине, чтобы спать спокойно. 1. Самое важное — сердце и сосуды Знаете, от чего чаще всего умирают мужчины в расцвете сил? От инфарктов и инсультов. И здесь коварство в том, что высокий холестерин никак не болит. Вы даже не чувствуете, как ваши артерии забиваются бляшками. Что сдаем: — Липидный профиль (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). — ЭКГ — это базка, которую делают за 5 минут. — Если вам за 40 или вы курите — сделайте УЗИ сердца (ЭхоКГ). Это покажет, нет ли перегрузок на левый желудочек. Совет: Если давление стало «скакать» или вы чувствуете тяжесть в груди после физнагрузки — не откладывайте, это не шутки. 2. Предстательная железа-важный орган Самое щепетильное. У мужчин после 40 лет риск рака простаты резко возрастает. И это один из немногих видов рака, который при раннем обнаружении лечится почти на 100%. Не бойтесь уролога! Современные методы (ПСА-скрининг, УЗИ) — это не больно и не страшно. Что сдаем: — ПСА общий и свободный (кровь из вены). Строго до массажа простаты! — Пальцевое ректальное исследование — да, всё еще актуально, но это занимает 10 секунд. Лучше потерпеть 10 секунд, чем пропустить болезнь. Важно: Если вы часто бегаете в туалет по ночам или чувствуете, что струя мочи слабая — это не «возрастное», это повод прийти на прием. 3. Гормоны — мужская сила и настроение Упадок сил, раздражительность, убрать пивной живот не получается, хоть ты тресни? Проверьте тестостерон. После 35 лет его уровень может падать естественно, но иногда это происходит слишком быстро. Кроме того, обязательно смотрите ТТГ (тиреотропный гормон). Щитовидная железа управляет всем обменом веществ. Если она «барахлит», вы будете постоянно уставшим и вялым, даже если спите по 8 часов. 4. Желудок и кишечник (просто и без страха) Гастрит у мужчин — обычное дело. Особенно у тех, кто любит пиво с сухариками или привык есть на бегу. Раз в год делайте ФГДС, если есть жалобы на изжогу или боли в животе. А после 45 лет в программу чекапа обязательно включают анализ кала на скрытую кровь. Это скрининг рака кишечника. Сделать его легко и дешево, а польза колоссальная. 5. Что еще нельзя пропускать? — Глюкоза (сахар). Диабет 2 типа «молодеет». Если вы любите сладкое и мало двигаетесь — проверьте уровень глюкозы натощак или сдайте тест на гликированный гемоглобин (покажет сахар за 3 месяца). Итог: как выглядит идеальный график? 1 раз в год: — Сдать базовые анализы (кровь + моча) + биохимия. — Сделать ЭКГ и флюорографию. — Проверить ПСА (если 40+) и уровень тестостерона. — Сходить к терапевту, чтобы он собрал всё воедино.
2 месяца назад