КАК Я РАБОТАЮ

Вы можете честно соблюдать диету, считать калории и заниматься спортом, но через несколько недель снова столкнуться с сильным голодом, плато и возвратом веса. Причина не всегда в дисциплине. Часто организм действительно сопротивляется снижению веса. ДЕЛО НЕ ТОЛЬКО В СИЛЕ ВОЛИ После многих диет и попыток «начать с понедельника» легко решить: «я недостаточно старалась», «у меня нет силы воли», «другие могут, а со мной что-то не так». Но лишний вес связан не только с поведением. В его формировании участвуют...

Если вы устали худеть в одиночку, боитесь ошибиться с препаратами или уже столкнулись с побочными эффектами, остановкой веса и отсутствием понятного плана, начните с первичного разбора. На консультации мы разберём вашу ситуацию и определим, что делать дальше. КОГДА ВЫ УЖЕ ЗАПУТАЛИСЬ Возможно, вы много раз пытались похудеть, но вес снова возвращался. Вы читаете противоречивые советы, сравниваете диеты и препараты, изучаете чужие истории, но ясности становится всё меньше и меньше. Бесплатная консультация...

Персонализированный разбор причин лишнего веса, рисков, возможных вариантов терапии и дальнейшей стратегии. Для тех, кому важно понимать не только что делать, но и почему именно этот путь подходит в их ситуации. Лично в клинике или онлайн в формате телемедицины. КОГДА НУЖЕН НЕ ПРОСТО СОВЕТ Вы могли неоднократно снижать вес, менять питание, заниматься спортом и пробовать разные программы. Но результат либо был недостаточным, либо вес возвращался, либо очередная схема оказывалась слишком сложной для реальной жизни...

Почему две женщины с одинаковым весом могут нуждаться в совершенно разном лечении? И почему сначала нужно понять, какой именно механизм вызывает набор веса именно у вас, а уже потом выбирать диету, препарат и нагрузку. ТРИ ПРИНЦИПА МОЕЙ МЕТОДИКИ Моя методика строится на трёх основных принципах. Первое: мы все разные. У каждого свои изменения метаболизма, эндокринные и нейро-регуляторные нарушения. Второе: важны не только килограммы и анализы. Я учитываю ваш внешний результат, самочувствие и качество жизни...

Или почему я вместо диеты даю реальный персонализированный план, назначаю препараты в случае лишнего веса и уважаю желание «влезть в одежду 44-го размера». ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ Я сама прошла путь от 92 до 62 килограммов. За этим были годы безуспешных попыток похудеть на стандартных диетах и спорте. Я помню, как тяжело постоянно бороться с собственным телом, снова начинать с понедельника и думать, что проблема в недостатке силы воли. Поэтому я хорошо понимаю не только медицинскую сторону лишнего...

Моя работа начинается с поиска причин появления лишнего веса. Ожирение – это не про силу воли, это хроническое заболевание с множеством причин и механизмов. Моя задача не обвинять вас в безволии, а разобраться и помочь. Мне кажется важным перевести разговор из плоскости «постарайтесь и соберите волю в кулак» в плоскость «давайте разберёмся, что происходит с вашим организмом и как ему помочь». ВЫ ДЛЯ МЕНЯ НЕ ДИАГНОЗ Я работаю с лишним весом как врач, а не как мотиватор или тренер. Но в отличие от...