Йога и секс: как практика раскрывает чувственность и улучшает интимную жизнь
Сексуальное здоровье — важная часть жизни женщины, но говорить о нём вслух до сих пор считается чем-то постыдным. А зря! Йога, древняя практика для тела и души, может стать мощным инструментом для раскрепощения, усиления удовольствия и даже решения интимных проблем. Как йога влияет на сексуальную жизнь? 1. Улучшает кровообращение в органах малого таза Зажатые мышцы таза, сидячий образ жизни и стресс приводят к застоям крови, что снижает чувствительность и либидо. Йога “раскрывает таз”, усиливает...