Сон

Режимные потребности в 6-8 месяцев: Что может влиять на сон? Ребенок стремительно осваивает ползание по-пластунски, на четвереньках, учится садиться. Каждый из навыков усиливает психоэмоциональное напряжение, из-за чего ребенок может перевозбуждаться. Что делать: Кроме того, 29-30 неделя - время заметного беспокойства, но это не очередной скачок, а период усиления сепарационной тревоги, которая уже проявляла себя в предыдущий скачок развития. Также, в этом возрасте начинается ввод прикорма. Новые продукты могут вызывать брожение и газы, которые будят ребенка...

Хоть слово «регресс» и имеет негативный окрас, воспринимать эти периоды нужно исключительно с позитивом – ваш малыш растет и развивается, осваивает новые умения! В классическом понимании, регресс сна – это период, когда у ребенка нарушается весь режим сна. Он часто просыпается, трудно укладывается, может вообще отказываться от сна. Еще эти периоды называют «скачок роста». За полтора года жизни дети переживают 10 скачков роста. Регрессы сна происходят у всех детей (но у каждого ребенка своя степень...

Мостик - это спокойное расслабленное время перед сном, которое необходимо детям, чтобы переключиться с активного бодрствования на отдых. Из-за незрелости нервной системы малыши легко возбуждаются и сложнее успокаиваются. Поэтому нужно время, чтобы организм малыша подготовился ко сну, замедлился. Сколько должен длиться мостик, зависит от возраста ребенка. Чем старше ребенок, тем мостик дольше. Примерный ориентир – 30% от обычного времени бодрствования ребенка. Что не нужно делать во время мостика:...

Режимные потребности: Что может влиять на сон и бодрствование малыша в 5-6 месяцев? Ребенок полностью освоил перевороты днем, теперь он начинает отрабатывать их ночью, что вызывает частые ночные пробуждения. Это естественный этап развития. Что можно делать: Ночью ребенок может искать свою позу, в том числе на животе (если ребенок уже умеет переворачиваться сам, спать на животе можно), возиться, кряхтеть. Если малыш...

У грудничка (примерно до 3-х месяцев) спокойное ВБ (мостик) составляет бОльшую часть бодрствования, поскольку практически все "активности" стимулируют нервную систему и возбуждают малыша. Очень часто родителям кажется, что нужно максимально «вымотать» ребенка, чтобы он хорошо спал. Это утверждение подходит уже для подросших детей, а для младенца крайне важно замедлить нервную систему, которая еще далеко несовершенна...

Чтобы малыш хорошо поспал, ему нужно хорошо устать, но не переутомиться. А маме нужно уловить признаки усталости, чтобы не упустить благоприятное время ухода в сон. Именно правильное наполнение времени бодрствования (ВБ) позволит малышу заснуть быстро и без слез. Что входит в ВБ: Пробуждение – самая стремительная фаза, момент, когда ребенок открыл глаза. С этого момента начинается активное бодрствование – самая длинная фаза ВБ. Активное бодрствование - это время для физической и эмоциональной активности вместе с родителями...