00:291,0×00:00/00:29OPTIMAL TRAINING394 смотрели · 2 года назадПодписатьсяГиперэкстензия. Разбор техники выполнения упражнения.
00:531,0×00:00/00:53OPTIMAL TRAINING452 смотрели · 2 года назадПодписатьсяВертикальная тяга широким хватом. Разбор техники выполнения упражнения.
00:451,0×00:00/00:45OPTIMAL TRAINING619 смотрели · 4 года назадПодписатьсятехника становой тяги не в полную амплитуду
00:581,0×00:00/00:58OPTIMAL TRAINING463 смотрели · 4 года назадПодписатьсяо становой тяге и гиперэкстензии
00:511,0×00:00/00:51OPTIMAL TRAINING2276 смотрели · 4 года назадПодписатьсяПуловер в кроссовере. Техника выполнения.
