Здесь могли быть самые дорогие бутерброды с черной икрой, но я сэкономила... Вегетарианская икра, которую МОЖНО В ПОСТ
ПП рецепты
В этой подборке собраны рецепты для стройной фигуры + мои любимы рецепты с семенами чиа. Важно помнить, что правильное питание - это только часть успеха. Во-первых, питание должно быть сбалансированное. Во-вторых, соблюдайте норму чистой питьевой воды в сутки. И, самое главное - это активность.
подборка · 2 материала
СУПЕРФУД для красивой и СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! Семена чиа: польза для организма
В моем арсенале много простых и вкусных рецептов с семенами чиа. Но прежде чем ими поделиться, хочу вас немного познакомить с этим невероятным суперфудом. Семена чиа – это маленькие, но могущественные семена, с большим послужным списком полезных свойств для красоты и здоровья организма. 1. Богаты омега-3 жирными кислотами Семена чиа содержат большое количество альфа-линоленовой кислоты (ALA), одной из форм омега-3 жирных кислот. Эти жирные кислоты полезны для здоровья сердца, мозга и суставов. 2...