Я мужчина и не должен плакать: как убрать в себе установку, что в слезах нет ничего постыдного?
Каждый раз, когда у организма появляется потребность в слезах, стоит помнить четыре вещи. 1️⃣ Слёзы сопровождают химический процесс. Когда организм погряз в стрессе (или в очень сильной радости), часто именно слезами он соблюдает гормональный баланс. Они помогают стабилизироваться. Сдерживая слезы, вы ослабляете свой организм, мешая ему противостоять стрессу. 2️⃣ Важно помнить, что если нервная система дошла до того, что появляются слёзы, нужно позволить себе прожить этот момент. Это можно сделать незаметно для других...