Стыд, Вина и чувство Долга

НЕТ ДОЛГА МЕЖДУ ДЕТЬМИ И РОДИТЕЛЯМИ ⠀ Единственный долг перед детьми — не мешать им идти свой путь. Всё остальное — по возможности и желанию. ⠀ У меня есть правило: давать СЕБЕ всё то, что я хочу дать ребенку. Хочу дать любви, внимания и заботы — даю вначале себе. Хочу передать дисциплину и уверенность — сначала воспитываю в себе. И т.д. Ребенок всё отразит как в зеркале и вырастит самодостаточным. ⠀ 📌Мой кодекс родителя: ⠀ ⚡️Принимать ребенка, без ожиданий: глупым, громким, неспособным, неуспешным, неудобным. Любым. Дарить безусловную любовь. Оценки и критерии ему и так навешают в обществе. ⠀ ⚡️Быть защитой и поддержкой в любой ситуации. Когда это уместно, не мешая взрастить ему самоопору. ⠀ ⚡️Я могу показывать неодобрение его поступков, злиться. Но он чётко знает, что всё равно хороший, а эмоции это нормально. ⠀ ⚡️Ненавязчиво передавать свои ценности. Не внушать с плеткой в руке, как надо, как не надо. А просто делиться своими мыслями, рассуждать в диалоге, передавать скрытые смыслы через игры и поступки. ⠀ ⚡️Проводить время с ребенком в тишине без экранов. Где нет критики и оценок. И ты стараешься увидеть мир его глазами. ⠀ ⚡️Быть ребенку наставником, но не учителем. Говорить о его чувствах, мыслях, желаниях. Подсвечивать слепые зоны, если он готов принять помощь. ⠀ Это сложновыполнимый кодекс. Я даже сама к себе Не настолько бережно отношусь. Но именно эти вещи делают меня счастливой, поэтому хочу их передать.

СТЫД, ВИНА как турбо-ускорители к цели ⠀ Мы живем по рамочкам и линеечкам, стыдясь своей естественности. Транслируем друг другу лживые маски, покорно следуем правилам.⠀ 🌚"А что скажут люди? Надо быть скромнее!" ⠀ Стыд — это страх осуждения, критики. 📌Мы не хотим быть отвергнутыми, для нас это = смерти. ⠀ СТЫД и ВИНА обездвиживают, чтобы избежать неодобрения. Они не дают высказать своё мнение, обозначить границы перед другими. ⠀ Но подавляя в себе желание проявиться истинным, мы: ⠀ ⚡️Становимся одинокими, избегая боли в отношениях, мы же не умеем идти через стыд и вину, защищая себя. ⠀ ⚡️Терпим начальство и низкую ЗП, потому что стыдно проявиться и продвинуться. ⠀ ⚡️Покрываемся психосоматикой (опухоли, воспаления, т.к. подавленные эмоции оседают в теле!) ⠀ ⚡️Блокируем чувствительность, вкусы, запахи (подавляя стыд, мы заставляем тело заткнуться окончательно) ⠀ Не управляя эмоциями, мы разрушаем: себя изнутри, свою жизнь и отношения с другими. ⠀ В стыде запрятаны все ключи к желаемым результатам. Через него можно расшириться.

СТЫД ЗА СЕБЯ И ВИНА ⠀ Сегодня впервые за 5 лет дочь была у зубного. Зубы крепкие, но как-то резко разросся пульпит. ⠀ Я знаю, что она дико боится иголок и мед.инструментов. Но с ней вранье и задабривание не прокатывает. Я рассказала, что в кресле будет больно и неприятно. 😄И официально разрешила кричать. ⠀ Я вообще всегда разрешаю. Точнее, не закрываю рот и не даю по жопе, хотя хочется. ⠀ У меня с детства в глове установка: "Надо вести себя тихо, что подумают люди". И мне немного стыдно, когда она рычит-злится или громко плачет на улице, в автобусе и магазине. ⠀ Но понимаю, что мой стыд её не касается. Я не хочу передавать ограничивающее поведение своему роду. ⠀ Да, если каждый будет орать на улице и ломать заборы от злости - это дико и неэкологично для других. Но можно приседать! И выплескивать кортизол. ⠀ Всё же лучше, чем копить в себе невыраженную боль, затем срываться на близких или обрастать опухолями. ⠀ Стыд - это страх осуждения. Страх обозначить границы, выразить своё мнение и чувства. ⠀ Я хочу, чтобы у дочки было меньше ограничителей в реализации себя. Пусть она будет неудобной для других, даже для меня. Но свободной, смелой и честной. ⠀ Поэтому доктору пришлось 10 минут слушать ор, а затем ещё 20 мышиный писк. Ничего, все вытерпели. И ребенок вышел из кабинета здоровый и свободный от предрассудков.