Бицепс

Бицепс

Упражнения на сгибатели предплечья (бицепс, плечевую, плече-лучевую, пронатор).

подборка · 32 материала

Дмитрий Жмурков

00:20

1,0×

00:00/00:20

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Бицепс на наклонной лавке

00:13

1,0×

00:00/00:13

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Молотки на наклонной лавке

00:18

1,0×

00:00/00:18

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Молотки на скамье скотта

00:32

1,0×

00:00/00:32

Дмитрий Жмурков

9 месяцев назад

Бицепс полу-лежа в блоке

00:24

1,0×

00:00/00:24

Дмитрий Жмурков

9 месяцев назад

Молотки попеременно

00:23

1,0×

00:00/00:23

Дмитрий Жмурков

9 месяцев назад

Молотки стоя