Нарциссическая мать

Итак, вы дистанцировались от нарциссической (или любой другой токсичной) матери. Вероятно, вам даже пришлось пойти на полный разрыв. Но вот вам приходят страшные новости из отчего дома: мать смертельно больна. Или стара и немощна - и при этом осталась совершенно одна... Что делать? *** Первое. На постсоветском пространстве у взрослого (и при этом трудоспособного) ребенка есть одна законная обязанность: если мать нетрудоспособна (пенсионер, инвалид) и нуждается в материальной поддержке, эту поддержку оказать...

И наконец, поговорим, пожалуй, о самом важном. Что делать, если вы мать и стали подозревать у себя нарциссические черты? *** Первое. Давайте не будем поддаваться своеобразной психологической моде, склонной обзывать нарциссами всех подряд, и еще раз скажем, какого человека можно считать обладателем нарциссических черт. Если вы не обладаете этими чертами, то, извините, вы никакой не нарцисс. А еще истинный нарцисс никогда не задумается над тем, чтобы читать психологические блоги и рефлексировать над ними, и тем более признаваться себе в том, что он нарцисс - и переживать из-за этого...

Итак, Контаминант (Критик) активно создавал у вас впечатление, что он такой большой и страшный, что вам с ним ни за что не справиться. А какой он на самом деле? Второй шаг в противостоянии атакам Критика, предлагаемый Питом Уолкером: вывести Критика на чистую воду. Разоблачить. Осознать его сущность. Это удобно делать через метафорические ассоциации. Пит предлагает следующие образы, если думать, как можно изобразить Контаминанта. *** Первая группа образов: сам ты недостойный! Внутренний критик - это: Как относиться к подобному персонажу? С жалостью...

Напомню: все посты по теме нарциссической матери и способам противостояния ее манипуляциям собраны в тематической декабрьской подборке. *** Итак, как мы сказали ранее, Контаминант будет сопротивляться. Причем во всех своих проявлениях. Если ваша нарциссическая мать жива, то она будет унижать вас с утроенной силой, видя вашу тягу к переменам. Если же даже вы прекратили общение или матери уже нет в земном мире - внутренний критикующий голос может периодически вновь вызывать в вас негативные ощущения и недовольство собой...

Освободить внутреннего Взрослого, чтобы потом он помог взрастить принимающего внутреннего Родителя, еще важно для того, что внутренний Взрослый логикой сумеет низвести в вас чувства ложной вины и ложного стыда, которые так старательно подогревала нарциссическая мать. (Спойлер: и практически любая токсичная мать.) В моем одноименном паблике ВКонтакте (ссылка есть на этом канале в верхнем закрепленном посте) мы в ноябре разбирали тему "Эмоциональный шантаж" по одноименной книге Сьюзен Форвард. Если коротко: нарциссическая мать - в обязательном порядке эмоциональный шантажист...

Дорогие читатели, как же здОрово вы проанализировали эту фотографию. Признаюсь: в поиске она называлась "Скука". И вы все без исключения отметили, что студенту на паре откровенно скучно. Абсолютно верно: если бы лектор рассказывал свою тему интересно, то молодой человек смотрел бы на лектора или на доску-экран с презентацией, а не в телефончик... Но скучно молодому человеку не только на лекции. Скучно ему и от той информации, которую он черпает сейчас - или, вернее сказать, пытается вычерпать - из телефона...