Найти в Дзене
За жизнь

За жизнь

Жизнь моя обычная, как она есть
подборка · 4 материала
Немного о путешествиях
Сегодня прочитала статью о 77-летней жительнице Калифорнии, которая продала все свое имущество и на 15 лет купила проживание в каюте на борту «жилого» круизного лайнера. Лайнер будет совершать кругосветное путешествие все 15 лет, постоянно заходя в морские порты разных стран и останавливаться там на пару дней. Женщина очень воодушевлена предстоящим путешествием, потому что ей кроме впечатлений и интересной жизни будет обеспечена еда, ежедневная уборка каюты и услуги врача, так как лайнер ориентирован на постоянное проживание его пассажиров...
Сегодня пришлось бежать в СФР, то что было Пенсионным фондом. Уж насколько я привыкла к офисной системе работы, но в СФР это нечто! Уже скоро год с июля 2024, как я подала заявление на проведение заблаговременной работы по предоставлению пенсии. Теоретически, это очень полезная вещь: можно заранее подготовиться к выходу на пенсию, сверив сведения из индивидуального лицевого счета в СФР с данными в трудовой книжке. Тем более, что несколько лет назад мы переходили на ведение трудовой в электронном виде. Но на практике, как оказалось, все проходит долго, сложно и муторно. Я, как умудренная бюрократией женщина, вроде бы подготовилась: заказала на госуслугах выписку из своего лицевого счета, убедилась, что часть стажа (конечно же!) отсутствует и написала запрос в архивы. По закону подлости, стаж отсутствовал по уже недействующим организациям. Два месяца ждала документы из архива, дождалась и пошла в СФР. Если выписку можно заказать на Госуслугах, то документы подать только лично. Сдала и стала ждать обратную связь. Щаззз! Начнём с того, что срок работы - 160 дней, кажется… когда прошло 180 и ни ответа, ни привета я не получила, начала искать. Звонила несколько раз на Горячую линию - ничего. Пришлось писать обращение-жалобу. После жалобы сотрудники перезвонили и радостно сообщили, что они: 1. Внесли информацию о том, что у меня двое детей; 2. Направили кому-то куда-то какие-то запросы. И снова наступила тишина…. А тем временем подошел срок наступления пенсионного возраста. Я подождала еще (!) месяц и написала обращение на выплату пенсий. И… на госуслугах отобразился статус: «направлен запрос документов». Итого - с начала заблаговременной работы прошло 9 месяцев 😄😄😄 Пришлось писать очередное обращение и еще месяц ждать ответа, что выявлено расхождение между данными моего лицевого счета в СФР и данными моей трудовой книжки, о чем СФР опять же, направил запросы работодателю. В итоге, я психанула и написала третью жалобу с вопросом когда и кому они что направили и какие именно документы им нужны???? На дожидаясь ответа, заказала в своей бухгалтерии всевозможные справки и копии и снова пошла ножками в СФР. Там милая девочка сказала, что да, именно такие документы они и ждут (хоть тут я угадала!), но они ждут еще и справку о зарплате 25-и летней давности. И вот как только, так сразу… Короче, пришла я и еще и эту справку заказала до общей кучи ранее заказанных документов. И, на минуточку, прошёл ВСЕГО год с начала моей эпопеи и она еще не закончена. Потому что пенсию-то мне до сих пор не назначили. Радуюсь, что я за свою трудовую жизнь работала всего в трёх организациях и то с трудом могу это подтвердить. А каково же тем, кто переходит с места на место часто? Зато помещение у СФР шикарное! Смотрите фото
Пилатес, танго и офисная жизнь
Сегодня у меня был пилатес.  Специально погуглила: эта методика фитнеса получила название по имени ее создателя, Йозефа Хубертуса Пилатеса, немецко-американского спортивного специалиста, родившегося 9 декабря 1883 года. В 1926 году он эмигрировал в Америку и открыл свою школу здорового образа жизни, где и начал преподавать по своей методике. В итоге, Йозеф Пилатес создал систему физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс и улучшить осанку, координацию, равновесие, силу и гибкость, улучшить функционирование внутренних органов...
Попробую формат поста, может быть лучше зайдёт, чем статья. Особенно когда нет вдохновения и сил на полноценную, с фото или видеорядом статью. Поэтому постом - просто ни о чем. Сегодня в Питере привычная хмарь, на ближайшие три дня обещан бесконечный дождь и тучами придавливает к земле так, что хочется ползать, а не ходить. Доползла до дома, проверила шагомер - 9600 шагов ровно. Это всего лишь дорога до работы и обратно, но с небольшой прогулкой (обратно от офиса до станции метро иду пешком, а не еду на транспорте). Утром так не получается, я всегда тороплюсь и полчаса потратить на пешую прогулку не могу себе позволить. А так ходила бы все 15 тысяч шагов. Но зато сегодня у меня была тренировка по стрейчингу. У нас на работе есть спортзал и доя сотрудников организованы разные тренировки. Я долго игнорировала эту роскошь, но после четвертого за год больничного взялась за себя всерьёз и уже три месяца подряд хожу на стрейчинг, пилатес и лечебную физкультуру. Не знаю, поможет ли это при орви, но для организма огромная польза! При нашем офисном сидячем образе жизни такие занятия это просто кайф и релакс. Что говорить, я после первого же занятия почувствовала, как моя ленивая тушка благодарно расправилась. А через полтора месяца занятий я с удивлением поняла, что утром просыпаюсь и у меня нигде ничего не болит, не тянет, не защемлено и не ноет. Волшебная сила растяжки и пилатеса! Так что рекомендую от души. И для настроения прошлогодние фото. Хорошее было лето в прошлом году!