Рубрика "Знаете ли вы...?"

Тяжелое пробуждение по утрам может сигнализировать о недостатке в организме витаминов группы В. Это проявляется апатией, вялостью, “сложно оторвать” голову от подушки. Может появляться головная боль, одышка, учащенное сердцебиение, звон в ушах. Похожая симптоматика может быть и при постковидном синдроме. Если вы обнаружили похожие симптомы у себя, рекомендую обратиться к специалисту и сдать анализы. А я всегда к вашим услугам😉

Сок свеклы хорошее средство для профилактики тромбоза. Он способствует естественной детоксикации организма, выводит соли тяжелых металлов, оптимизирует липидный состав крови. Из 500 грамм свеклы получается 250-270 миллилитров сока - зависит от сорта и сочности свеклы. Свежевыжатый сок необходимо поместить в холодильник на 2 часа. Перед употреблением при необходимости можно добавить воду. А ещё, на удивление, свежевыжатый сок свеклы способен нормальзовать давление при гипотонии и снять, связанную с ней, головную боль. А вы знали о таких свойствах свеклы?

Ходить босиком полезно. На ступнях наших ног сосредоточено много нервных окончаний, при работе которых укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение и состояния нервной системы. Это прекрасная профилактика плоскостопия. У детей же так будет формироваться естественные своды стопы. Также ходьба босиком предотвращает множество заболеваний, в том числе Альцгеймер и склероз. А вы часто ходите босиком?

Основным ингредиентом крабовых палочек является сурими — перемолотое филе белых океанических рыб (минтай,хек, путассу) из северной части Тихого океана. Крабовые палочки, попадающие в наши магазины, произведены, как правило, в странах СНГ или Китае. Большая часть закупаемой Россией китайской продукции не содержит сурими, а состоит из растительного (соевого) белка, крахмала и яичного белка, а также ароматизирующих добавок (повезло, если в виде соевого соуса). Для усиления аромата и вкуса, как правило, используется глутамат натрия. Плюс в составе очень много воды, поэтому замораживание портит их структуру. Здоровое питание не предполагает в рационе крабовые палочки. В них содержится огромное количество соли и крахмала, а также практически отсутствует белок.