Депрессия , апатия , ПТСР

Усталость и потеря мотивации — привычные спутники современного ритма жизни. Даже при отсутствии видимых стрессов или проблем многие ощущают внутреннюю пустоту, снижение энергии и раздражение. Это состояние...

Жизнь редко меняется резко. Чаще перемены происходят постепенно, почти незаметно. Внешне всё может выглядеть стабильно: привычный ритм, обязанности, планы на будущее. Однако внутреннее состояние со временем...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Раньше хотелось, горели глаза… а сейчас — будто выключили свет»? Мотивация редко исчезает за один день. Чаще она уходит тихо — шаг за шагом, под влиянием привычных, но незаметных факторов...