Всё о "королеве гормонов"

КАК ЩИТОВИДКА ВЛИЯЕТ НА ЖЕЛЧЕОТТОК Печень - это один из основных органов нашей молодости, являясь и органом детоксикации, и органом выработки ферментов и желчи, чтобы жиры и жирорастворимые витамины из пищи максимально усвоились. А вот накопление желчи происходит в желчном пузыре. Так вот, на функцию желчного пузыря влияют не только нервные импульсы, запускающиеся с различной интенсивностью на разных этапах пищеварения, но и гормоны. 1️⃣При гипотиреозе происходит ухудшение тока желчи. 2️⃣При повышенных уровнях ТТГ, кортизола и инсулина происходит увеличение объёма желчи, накопленной в желчном и снижение способности желчного пузыря сокращаться, что приводит к застою желчи с образованием камней. Мне далеко за примерами ходить не надо: у мамы гипотиреоз, как итог - удаление желчного из-за желчекаменной болезни. ❗Давайте здесь ещё раз обратим внимание на то, что повышенный инсулин - это не только риски набрать лишний вес и куча других проблем, но и способ набрать камни в желчном (видимо, надо ещё раз собрать всё про повышенный сахар и инсулин в отдельную статью, где больше будет про биохимию процессов, а не только констатация самих негативных фактов). Инсулин при гипотиреозе тоже часто повышается. У нас в организме всё взаимосвязано. Правильное питание влияет на все процессы во всех органах, и все органы влияют друг на друга. На это всё также влияет уровень стресса и качество сна. Соответственно, на качество сна и уровень стресса также влияют и правильное питание, и качество работы внутренних органов. Поэтому работа про продлению молодости и улучшению здоровья - это комплекс мер, а не что-то одно. Как-то мне в комментариях написали, что "бред это всё, гормончик кольнул и всё прекрасно". Кольнуть можно себе что-то, если сам по себе организм в порядке. Если есть какие-то проблемы, то "кольнуть гормончик" - это так можно себе ямку быстро выкопать. Не стоит относиться к себе халатно и бездумно что-то колоть. ----------- ©ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени 20.01.2023г. Youtube Телеграм Пульс Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.

ВАЖНОЕ о ЩИТОВИДКЕ Щитовидка - "королева гормонов" и наша энергетическая станция. Она синтезирует гормоны Т4 и Т3, которые придают бодрости нашему организму. Щитовидная железа регулирует выработку других гормонов по нисходящей, а сама подчиняется гипофизу - главарю эндокринной системы, который регулирует работу щитовидной железы с помощью тиреотропного гормона (ТТГ). Когда потребность в энергии увеличивается, гипофиз вырабатывает больше ТТГ, который стимулирует производство Т4 и Т3. Поэтому при диагностике щитовидной железы мы смотрим не только непосредственно гормоны самой щитовидки Т4 и Т3, но и гормон гипофиза ТТГ. Для здоровья щитовидки нужны следующие вещества: 🔺Йод - базовый микроэлемент, который у многих напрямую ассоциируется с щитовидкой 🔺Тирозин - заменимая аминокислота, предшественник нейротрансмиттеров, который повышает уровни нейротрансмиттеров в плазме крови (особенно дофамина и норадреналина) 🔺Медь - активирует фермент, соединяющий йод с тирозином 🔺Селен - усиливает ферменты, защищающие щитовидку от химических повреждений 🔺Цинк - регулирует секрецию ТТГ

"Мудрость к мужчине приходит тогда, когда он начинает понимать, что помимо него есть ещё все остальные. Мудрость к женщине приходит тогда, когда она начинает понимать, что помимо всех остальных есть ещё и она." Женщина обязана жить в любви. Именно обязана. В любви детей, семьи, друзей, мужчины. В любви к себе. Это её энергия, которая работает не на уровне каких-то эзотерических материй, а на уровне её физиологии. Ничто не разрушает женщину так, как нелюбовь. Давайте посмотрим на уровне физиологии, что происходит, когда нелюбовь из доброй и изобильной превращает женщину во выжженную пустыню. Например, нелюбовь мужа. Брак - это ведь 24\7, 365 дней в году (минус 8 Марта и ДР), долгие-долгие годы. Пренебрежение, принижение, отсутствие внимания и подарков, понимания и заботы со стороны мужа - это сильный и долговременный стресс. Стресс - это всегда повышенная работа надпочечников, повышенный синтез кортизола. Кортизол на долгосрочной перспективе сам по себе негативно влияет на многие биохимические процессы. Но он делает и ещё очень страшную вещь. Он со временем "глушит" щитовидку, мешая превращению неактивных форм гормонов щитовидки в активную. Щитовидка -это "королева гормонов". От ее работы зависит не только уровень энергии, но и работа репродуктивной системы. Снижение выработки половых гормонов часто связано с угнетённой функцией щитовидной железы. А половые гормоны - это молодость. Один из стрессовых факторов - это работа. Но работу можно сменить, на работе не такие уж и важные лично для тебя люди и на них можно просто забить. Муж - это близкий человек. Должен быть близким. По классике - защитник и опора. Мужа тоже можно поменять, но это не менее стрессовое состояние для женщины. Что так, что сяк - всё равно больно. Обращали внимание, что женщины без возраста, это, как правило, либо женщины в очень благополучном и гармоничном браке, либо женщины свободные? Дело не в ботоксе или пластике. Это всё очень хорошо видно и не всегда придаёт красоты, особенно, когда видна дисгармония между застывшим "молодым" лицом и разбитым хроническими заболеваниями телом. Дело в том, что эти женщины не проживают состояние нелюбви. Его ещё можно вытягивать до 30 лет на гомеостазе, но бесконечно обкрадывать себя не получится. Когда вы видите такую женщину без возраста рядом с мужем, знайте, это мужчина уровня бога. Он дал жене то, что многие не в состоянии дать - многолетнюю эмоциональную безопасность. Как холить и лелеять щитовидку? 1. Работать со стрессом и развивать осознанно в себе наслаждение жизнью. Развивать в себе любовь к жизни и к себе. 2. Высыпаться. Мелатонин во время сна как раз занимается регулировкой работы щитовидки. 3. Завязывать с глютеном. Фракции глютена схожи с белками щитовидной железы и в случае реакции иммунной системы на глютен, щитовидка будет атаковываться "за компанию". 4. Завязывать с вегетарианством. Железо и другие важные для функционирования щитовидки микроэлементы из растений в достаточной и биодоступной форме не могут быть получены. Нам нужно мясо. Человек всеяден. 5. Завязывать с сахаром. Сахар повышает уровень инсулина, инсулин, в свою очередь, повышает уровень андрогенов, всё это тянет вверх и кортизол. 6. Жиры. Их должно быть достаточно. Парадокс, но у жителей "голубых зон" планеты с самой высокой продолжительностью жизнь уровень "хорошего" холестерина выше нормы. Из холестерина синтезируются половые гормоны. А ещё это источник энергии, который помогает щитовидке справляться с её функцией. -------- ©ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени 06.01.2023г. Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования. Youtube Телеграм Пульс Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.