Одна из авантюр зависимости

3 стадия: Тяга, " безвыходность, разрешение. Удачно пройдена стадия 2 по направлению к кайфу. Наступает стадия 3. ⠀ Мозг знает, что наркотик даст облегчение. Он много раз "спасал". Кажется, что это единственный и самый быстрый способ испытать спокойствие и лёгкость. Тяга взяла верх над сознанием. Я быстро нахожу оправдание употреблению. Одержимость и предвкушение попадают на весы с одной стороны, а с другой осталась лежать боль и напряжение. ⠀ Думаю понятно в чью пользу перевес. Разрешение получено. Мозг добился результата. Следует заключительная стадия. ⠀ Как считаете, можно ли прервать схему на стадии 3? На какой из стадий прервать схему легче?

2 стадия: "-" эмоций, напряжение, боль. Первая стадия моей схемы пройдена, как и предполагалось. Я выхожу на стадию с номером 2. Меня переполняют чувства несправедливости и жалости к себе. Я обижен на мир. Мотивация менять жизнь к лучшему покидает меня, а её место заполняет напряжение, похожее на бетонную плиту. Я не могу ничего сделать. Я разбит. Мне больно. Чувство вины, связанное с моей слабостью, накрыло, как грозовой фронт. Как бы вы вышли из стадии 2, разорвав схему?

1: Событие, восприятие, действие. Здесь может быть любое событие, которое происходит в жизни: - погода, которая слишком жаркая или слишком холодная. - семья, которая спрашивает, как мои дела, или почему я не сделал то, что обещал. - руководство, которое не хвалит меня. - отсутствие денег в моих карманах. - случайный прохожий, который задел плечом в метро. - метро, которое кишит людьми и сотрудниками полиции. Обычные события, которые есть в каждом дне, но восприняты мной, как что-то из ряда вон выходящее. Мозг должен отработать все в негативном ключе, чтобы схема успешно подходила ко второй стадии, чем быстрее, тем ближе к кайфу. Мои действия должны помочь мозгу. Я не могу менять восприятия происходящего, что бы прервать схему или растянуть путь. Я автоматически поддаюсь потоку, ведущему ко второй стадии. Как вы считаете,что можно сделать для разрыва схемы в стадии 1 и не дать мозгу оказаться в стадии 2?

Наглядная схема, по которой мозг пропускает жизнь зависимого, чтобы употребить