Выход из депрессии - экспрессия
Лечение депрессии может быть направлено: на причины, на механизмы развития и симптомы депрессии. До конца не известно какие причины (психические, биологические, социальные) вызвали депрессивное состояние. Но можно сказать, человек в депрессии живет не той жизнью, какой хотел бы и ощущает себя не таким человеком, каким хотел быть. Образно говоря, у него сбился gps, устарели карты, и его всё время приводит не туда. 📌В депрессии человек замыкается, подавляет свои чувства, обиды, уходит от людей и общения, у него развивается выученная беспомощность...