Трицепс

Трицепс

Упражнения для трехглавой мышцы плеча

подборка · 25 материалов

Дмитрий Жмурков

00:14

1,0×

00:00/00:14

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Французский жим 1 рукой боком к блоку

00:25

1,0×

00:00/00:25

Дмитрий Жмурков

8 месяцев назад

Французский жим лежа с нижним блоком

00:20

1,0×

00:00/00:20

Дмитрий Жмурков

9 месяцев назад

Разгибание с верхнего блока с канатом

00:14

1,0×

00:00/00:14

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Трицепс с резиной

00:16

1,0×

00:00/00:16

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Разгибание с верхнего блока

00:21

1,0×

00:00/00:21

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Разгибание предплечья 1 рукой с верхнего блока