Кетогенная диета - теория и эксперимент

Кетогенная диета, или попросту кето - лечебная диета, успешно применяющаяся для лечения эпилепсии у детей, при выявившейся неэффективности медикаментозного лечения исходя из индивидуальных особенностей. Мы также считаем, что кето - замена лечебному голоданию, при нежелании или невозможности (возраст, необходимость активной деятельности, психологические препятствия) следовать принципам лечебного голодания (которое рекомендуется проводить только по показаниям и в клиниках или под врачебным контролем, как и следование принципам кетогенной диеты)...

Во первых строках: автор статьи не является сторонником или энтузиастом кето-диеты, тем более похудения на ней. Как и малоуглеводных диет, здоровые люди должны питаться по правилам сбалансированного питания. Тем не менее, кето, несмотря на успехи, мнимые или действительные, современной фармакологии, остается в арсенале лечебных средств медиков для лечения эпилепсии, в особенности у детей. Фармакология отказывает в 20-30 % случаев, кето работает почти всегда. Из истории Эпилепсию издавна лечили...

Для быстрого похудения полный человек готов на все. С сегодняшнего дня он запрещает себе определенные продукты питания, вычеркивает ужин или пренебрегает здоровыми перекусами. Питание становится псевдонаукообразным, а худеющий человек - рабом новейших модных диет и нелепых концепций питания. Особым почетом пользуется уменьшение количества углеводов в рационе - т.н. низкоуглеводное питание, или диета Лоу Карб. Низкоуглеводная диета должна не только позволить быстро избавиться от избыточного веса,...

О пользе лечебного голодания (разгрузочно-диетической диетотерапии РДТ) написано предостаточно, и методики #РДТ не тема настоящей статьи. Выше на рисунке перечислены наиболее частые показания и наиболее частые противопоказания. Вам, на консультации с лечащим врачом, решать, к левой части рисунка или к правой вы относитесь. Не исключено, что к обоим, тогда рулит принцип "не навреди" - РДТ противопоказана. Помимо всем известной методики, описанной еще в древних книгах – удалиться в пустыню и #голодать...

Еще одна статья по интервальному голоданию, дополняющая статью за № 419 на данном канале. Что происходит в организме при голодании В ходе эволюции человеку, как виду, приходилось нередко голодать, поскольку у охотников и собирателей доступ к пище был нерегулярным. при наличии еды люди ели впрок, в ее отсутствие голодали. В первый день голодания организм расходует запасы гликогена (животного крахмала), полимера глюкозы. Высвобождающаяся при расщеплении гликогена глюкоза поступает в кровь и питает клетки...

Для полного освоения материала статьи, никак не предназначенного для легкого чтения, предлагаем пройтись по всем ссылкам на прежние статьи, возможно неоднократно. После кето-реалити продолжительностью 3 месяца, с похудением вначале на 400 г в неделю (что выдерживалось без снижения калорийности рациона), с демонстрационными целями был установлен режим похудения 600 г в неделю, что принципами системы "Минус фунт" запрещено, поскольку приводит к снижению уровня обмена веществ. Так и вышло, на фоне...