О коррекции осанки.
Сейчас в каждом зале, практически у каждого тренера, в перечне специализаций мы увидим коррекцию осанки, работу с осанкой и т.д. НО не все до конца понимают, что подразумевает эта работа. Разберемся? Итак. Для начала нам нужно понимать природу нарушения. Тут мы можем столкнуться со следующими причинами: 1. Образ жизни (малоподвижная деятельность, лишний вес к примеру); 2. Последствия какой-либо травмы, либо же заболевание суставов и костей; 3. Врожденные изменения опорно-двигательного аппарата; 4...