День 13👣👣👣 Подходит к завершению детокс программ, результаты радуют, самочувствие отличное😎 Форель с кабачками ▪️Форель ▪️Кабачки ▪️Зелень ▪️Оливковое масло ▪️Сок лимона, соль и специи по вкусу ▪️Соус из авокадо #рецепт #detox #детокс
1 год назад
ДЕТОКС
Детокс проводится в течение 10 дней, в пищу употреблять можно только специально продукты, воду и электролиты.
подборка · 12 материалов
День 11👣👣👣 Тартар из лосося ✔️ Лосось слабосоленый ✔️Огурец ✔️Авокадо ✔️Масло авокадо ✔️Соль, специи ✔️Зелень А также, на обед была квашеная капуста без сахара 30гр и черный кофе. Знаете ли вы, что квашеная капуста: ❗️Содержит пищеварительные ферменты, которые улучшают пищеварение и поддерживают панкреатическую железу в форме. ❗️Помогает бороться с изжогой. ❗️Выводит токсины и тяжелые металлы из нашего тела. ⚠️ На кето квашеную капусту можно только без сахара, и не более 30гр в день, так как в ней много сахара. #рецепт #знаетеливы #детокс #detox
День 10👣👣👣👣 Вот таким салатиком я "вызвала" свой желудок из отпуска 😁 ☘️Сырой кабачок ☘️Огурец ☘️Авокадо ☘️Масло авокадо ☘️Сок лимона и немного яблочного уксуса. ☘️Соль 🥗Натереть на терке все овощи (можно порезать тонкими брусочками), заправить соусом из лимона, ЯУ и масла, посолить. Дать настояться 10мин. На кето очень меняется вкус, раньше мне даже в голову не приходило что кабачок можно кушать сырым, а это очень вкусно и полезно для вашего ЖКТ👍 #detox #детокс #рецепт
День 8👣👣👣 Подходит к завершению мой детокс, весы радуют, так же как и объемы💪 Сегодня на обед салат "Зеленушка", съела на работе) А ужин на фото ☑️Треска ☑️Огурцы ☑️Авокадо ☑️Зелень ☑️Масло авокадо ☑️Соль и специи ☑️Черный кофе P.S А завтра день свободный от пищи 😎 последний кеторывок #detox #детокс #рецепт
День 7👣 Вот и подходит к завершению этот день - 24ч отдыха от еды) Из еды только великолепный коктейль "Лимончелло" , так прозвали его мои содетоксницы (если такое слово есть, а если нет, то оно будет) Самочувствие отличное, аппетит где-то в отпуске с желудком, спят наверное 😄 Аутофагию запустила, кстати на кето она включается быстрее, чем на углеводном питании, и переносится легче, потому что организм работает на кетонах, а не на глюкозе.👌 Знали ли вы? Главная международная научная премия 2016 года в области физиологии и медицины присуждена ученому из Японии, профессору Есинори Осуми "за открытие механизма аутофагии" — так называемого процесса самопоедания клеток, когда в моменты недостатка питания или голодания организм расщепляет ненужные, старые или поврежденные белки и превращает их в источник энергии и роста. #detox #детокс