Тесты

Представьте, что вы стоите в длинном коридоре. Перед вами всего две двери, за которыми скрыты важные секреты отношений: ▪️Дверь 1: За ней скрыто знание, как сделать так, чтобы вам никогда не изменяли. ▪️Дверь 2: За ней скрыто знание, как сделать так, чтобы вы сами никогда не изменяли. Какую из них вы бы открыли прямо сейчас? В этом тесте нет правильных или неправильных ответов, он лишь показывает, на что сейчас направлен ваш фокус внимания - на контроль внешнего мира или на внутреннюю опору. Дверь 1: «Чтобы мне не изменяли» Вы ищете внешнюю безопасность и гарантии...

Здесь мы учимся выбирать себя, справляться с тревогой и возвращать радость в каждый день, свободный от чувства вины и обид. Если вы чувствуете, что устали быть «удобной», срываетесь на близких или потеряли внутреннюю опору - вы в правильном месте. #тревога - скорая помощь для моментов, когда паника ледяными пальцами перехватывает горло. #самооценка - как сбросить груз чужих ожиданий, выстроить жесткие границы и научиться говорить «нет». #эмоции - место, где можно злиться, обижаться и плакать. Без чувства вины за свою неидеальность...