Питание

1. Зелёная гречка... Там огромное количество витаминов, микроэлементов, белки. Ее можно проращивать, добавлять в суп, кушать горсточку по утрам, добавлять в смузи. Это очень полезно! 2. Йогурт... Не тот который продается в магазине, не обезжиренный. По ложечке, несколько раз в день. Правильные бактерии будут помогать переваривать пищу...

1. Йогурт с фруктами... Фрукты и молочные продукты не совместимы. Если они попадают внутрь, то начинают гнить. То что гниет в нашем организме - то не усваивается. 2. Плавленые сырки... ЭТО ХИМИЯ! Никогда не усваивается и откладывается в организме, закупоривается у жировые клетки. 3. Чипсы... Любители покушать чипсики - любители в будущем болеть. Чипсы не содержат ничего натурального. Их можно заменить настоящей картошечкой в духовке. 4. Сгущенка и мороженка... Мороженка - это то, что останавливает пищеварение...