Сезон года.

Унылая пора! Очей очарованье!?   Для меня это: 1. Конец лета. Начало ново‌го‌ сезона и рабочих будней. О‌ко‌нча‌ни‌е кани‌кул и о‌тды‌ха. 2. Гло‌ток свежего воздуха. Я, конечно, мерзлячка И очень люблю тепло лета‌. Но‌! Я‌ я‌вляю‌сь ра‌ботни‌ком умственного труда, в жа‌ру туговато "ва‌рит котеЛ")),поэ‌тому ещё я очень люблю этот сезон года. 3. Очень красиво, ярко и‌ кра‌сочно‌. 4. И в конце да концо‌в о‌сенью‌ тоже клево‌! Однако для большого количества людей осень навевает тоску и уныние...

До конца лета осталось чуть больше 3-х недель долгожданного времени. Но(!) и за такое короткое время можно обрести полезные привычки, которые будут полезны в течение года. Чек лист :     1. Пить много воды. Пить воду это самая полезная привычка, говорю я себе каждый раз, когда пью.     2. Давать своему организму витамины.     3. Физическая активность...

До конца лета осталось совсем немного времени.  И вам надо : 1. Погулять по лесу.  2. Сходить в кино в одиночку.  3. Расхламиться.    4.Пикник.  Возьмите плед, бутерброды, напитки и т и вперёд!  Только при этом не забывайте про природу...

Hygge из Дании (🇩🇰). Lagom из Швеции (🇸🇪).  Slow living пошло из Италии (🇨🇮).  История этой концепции здесь: Доминатом у этих 3 концепций являются комфорт, уют и радость здесь и сейчас от простых вещей. А сейчас лето, хотя все эти 3 концепции ассоциируются с горячим напитком, теплом камина или пледа и т.д. Лето тоже можно проводить slow living, hygge и lagom. А для этого:   1. Природа во всех её проявлениях.  Природотерапия и релакс.  Этот сезон является идеальным временем для наслаждения природой и окружающей средой...

Отдых — это очень важная часть нашей жизни, которая способна помочь нам восстановить энергию и подготовиться к новой трате сил. Ну как же правильно отдыхать? Вот вам 10  пунктов:   1. Планируйте отдых, как и дела.   2. Меняйте виды деятельности. Смена деятельности очень важный вид отдыха. Например, найдите себе приятное хобби, которое не связано с вашей повседневной работой. Здесь все просто: то, что напрягалось, должно расслабиться, а то, что было расслабленно, должно немного поработать.  3...