Дневник без сигарет

Простите, накопилось - выговорюсь. Я не курю. Серьёзно. Я ПЫТАЮСЬ не курить. Послужной список моих попыток выглядит как резюме профессионального бросальщика курить: - Аллен Карр прочитана от корки до корки, видео тоже просмотрено, я теперь могу цитировать её - Табекс - пробовала - Спрей Никоретте - пробовала - Пить воду литрами и приседать до дрожи в коленях - было дело, соседи решили, что я готовлюсь к марафону - Пересмотрела половину Ютуба с историями "как я бросил" - наревелась чужим успехом -...

Смотрите, на момент, пока я пишу этот текст, я не курю уже 8 дней, 2 часа и 45 минут. (Даже специально посмотрела в приложение) Если считать, что обычно я выкуривала по пачке стиков в день, а пачка стоит 230 рублей, то за это время я уже не потратила 1867 рублей и не выкурила 8 пачек - это 162 стика. Причём это только если брать по одной пачке в день. А бывало и больше. Иногда ещё были сигареты и электронка. Если, например, мы где-то сидели компанией и выпивали, то пачка стиков могла уйти за один вечер, а не за целый день...

Всем привет. Меня зовут Женя, мне 33 года. И примерно 15 лет своей жизни я курила. Когда пишу эту цифру, сама немного удивляюсь. Пятнадцать лет - это ведь не просто привычка. Это целая эпоха. За это время менялись работы, города, отношения, увлечения, планы на жизнь. А курение оставалось где-то рядом. Иногда на первом плане, иногда на втором, но всегда присутствовало. Я бросала много раз. Наверное, каждый курильщик знает эту историю. В какой-то момент просыпаешься утром и думаешь: всё, больше не курю...

Сегодня был бы 33 день, как я не курю. Ключевое слово - был бы. Да, я сорвалась. И мне так стыдно это писать, если честно. Я весь день то злюсь на себя, то чуть не плачу, то опять злюсь. Как будто внутри сидит очень противная версия меня и целый день орет: «Ну вот, молодец. Месяц стараний в мусорку». И самое ужасное, что я сама с собой соглашаюсь. Утро на работе было просто отвратительным. Я еще шла и думала: главное - пережить этот день спокойно. Ага. Конечно. С самого утра все пошло через одно место...

Иногда перемены начинаются не с громких обещаний, а с обычной усталости. Вот просто в какой-то момент я поймала себя на мысли: а зачем я вообще пью? Нет, у меня не было историй в духе «проснулась в чужом городе». Всё выглядело вполне безобидно. Бутылочка вина после работы. Пиво в пятницу. Коктейль на празднике. Потом ещё один, потому что «ну а что такого». И вроде кажется - это немного. Многие пьют больше. Но прикол в том, что алкоголь не работает по принципу «сегодня чуть-чуть - значит, ничего страшного»...

Мне всегда казалось, что люди, которые бросают курить, делятся на два типа. Первые - те самые железные люди, которые однажды просыпаются и решают: всё, больше не курю. И действительно больше не курят. Вторые - я. Те, кто бросает примерно раз сто. Иногда на день, иногда на неделю. Один раз меня хватило почти на месяц. Сейчас у меня 27 дней без сигарет. И это пока самый странный период за последние годы. Я думала, что главная проблема - никотин. Что будет ломать физически, трясти, выкручивать руки...