492 подписчика
492 подписчика
В какой обуви результаты в рывке гири будут выше? Вопрос спорный, но ответ напрашивается сам собой, в той, в которой вам удобно😜 Расскажу про свой опыт. Начинала я с кроссовок, но первый мой тренер был циклистом и мне почему-то казалось, что необходимо купить штангетки, купила. Рвала в штангетках много лет, что-то около 5. Потом подсмотрела у кого-то из мэтров, уже не помню у кого, что рывок лучше делать в кроссовках и на мастера уже готовилась в них и выполнила в них же. Но потом опять перешла на штангетки, причина была до смешного странная...
492 подписчика
Опиши тремя словами первую тренировку после долгого перерыва:
«Боль. Унижение. Немощь»
И это далеко не все неприятные чувства. Начать заниматься, когда до этого не занималась в сотни раз проще, не знаешь на что способна, не знаешь что будет завтра, просто делаешь. А тут же ощущение от веса накрывает в полной мере. Хотя ещё две недели назад этот вес казался незначительным. Хорошо, что я не в первый раз начинаю и знаю, что уже через недельку-две буду значительно бодрее😎