Салаты

Если вы ищете быстрое, вкусное и при этом полезное блюдо на завтрак, обед или лёгкий ужин — этот салат с рукколой, творогом и помидорами точно придётся вам по душе 🍅🧀 Он готовится за 10 минут, не требует термической обработки и наполняет организм витаминами и белком. Идеально подойдёт тем, кто следит за фигурой или просто хочет есть свежо и с удовольствием. 💚 🌿 Почему стоит попробовать? Питательно: творог — отличный источник белка, а руккола богата витаминами A, C, K и железом. Легко: никакой готовки, только нарезка и смешивание...

Здравствуйте, друзья 👋 Сегодня делюсь невероятно полезным и ароматным салатом из баклажанов, который станет вашим любимым блюдом на ужин или даже праздничный стол 🎉 Этот рецепт — идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой, питается правильно или просто хочет есть больше овощей. 🥗 А главное — без лишнего масла и жарки, но с потрясающим вкусом 💚 🌟 Почему этот салат — must-have? Низкокалорийный — всего около 80 ккал на порцию 🥄 Без глютена и подходит для веганов 🌱 Богат клетчаткой, витаминами...

Если вы следите за фигурой, но всё ещё хотите побаловать себя чем-то сладким — этот фруктовый салат ПП создан специально для вас 😋 Он идеально подойдёт на завтрак, полдник или даже как лёгкий ужин в жаркий день. Готовится за 10 минут, не требует термообработки и сохраняет максимум витаминов. А главное — никакой тяжести, только лёгкость и энергия 💫 🍎 Почему именно этот салат? Низкокалорийный — всего около 80–100 ккал на порцию 📉 Без сахара — сладость дают только спелые фрукты 🍇 Без вреда фигуре —...

Если вы ищете лёгкий, ароматный и при этом очень праздничный салат, то этот рецепт — ваш идеальный выбор 🎉 Салат «Нежность» — это баланс нежной курочки, душистых грибов, хрустящих огурчиков и воздушных яично-сырных слоёв. Он отлично подойдёт и для Нового года, и для семейного ужина — а готовится всего за 20 минут ⏱️ 🛒 Ингредиенты (на 4 порции): Куриное филе отварное — 300 г 🍗 Шампиньоны свежие — 250 г 🍄 Лук репчатый — 1 шт. 🧅 Огурцы солёные — 3 шт. 🥒 Яйца — 4 шт. 🥚 Сыр твёрдый — 150 г 🧀 Майонез — 3–4 ст...

Нет ничего уютнее, чем аромат оливье на праздничном столе! Этот салат — настоящая легенда, которая десятилетиями объединяет семьи за общим застольем. Давайте приготовим идеальный оливье по классическому рецепту — просто, вкусно и с любовью! ❤️ Для идеального оливье вам понадобятся: Чтобы картофель не разваливался, варите его в подсолённой воде...

Ищете лёгкий, витаминный и необычный салат? Попробуйте блюдо с ростками сои — хрустящими, сочными и невероятно полезными! Этот салат станет настоящим украшением вашего стола и подарит заряд энергии. 💪 Ростки сои — настоящий кладезь витаминов и минералов...