Вы очень заняты, и вам некогда полноценно пообедать? Предлагаю альтернативные источники питания - протеиновые коктейли в домашних условиях - рецепты приготовления. Готовить их можно быстро из фруктов и соков, молока, йогурта и мороженого, но их питательная ценность высока. Такой коктейль можно взять с собой на работу вместо обеда. Подкрепление легким и сытным напитком поможет пережить срочную работу без обеда без последствий для желудка. Белковый коктейль часто используют спортсмены для набора мышечной массы, его также употребляют для снижения веса...

Вкусности жизни

363 читали · 5 лет назад

Раньше редко готовила компот, а теперь стала готовить почти каждый день, и что делаю из оставшихся фруктов

Компоты в нашей семье не то, чтобы не любят. В летнюю жару больше пьем воду или зеленый чай, зимой также чай или кофе, любим молочные напитки. На зиму компоты не заготавливаю, все равно будут стоять без надобности. А тут вдруг захотелось какого-нибудь легкого витаминного напитка. Сварила из того, что нашлось дома. И понеслось. Каждый день члены семьи спрашивают: - А компот есть? Приходится варить. Понравился так, что пьем не только в холодном виде, но и в горячем, вместо чая. Легкий витаминный напиток прописался у нас, видимо, надолго...