Здоровые десерты

Всем привет! В прошлую пятницу я делилась рецептом кокосово-яблочного кекса в микроволновке и пообещала, что на эта неделя выйдет по-настоящему кокосовой! Сегодня будет рецепт невероятно вкусной и поистине необычной кокосовой шарлотки. Радостный кишечник, в свою очередь, будет вырабатывать больше гормонов радости и нейромедиаторов, поэтому мы тоже будем чувствовать себя прелестно)) Идеальная шарлотка, я считаю)) Так я могу преподнести любое свое блюдо😊 Потому что они все необычные и очень полезные!! Ну что ж, я надеюсь, что смогла заинтриговать Вас рецептом...

А вот и долгожданный рецептик. Напомню, что в прошлых статьях мы обсуждали влияние микроволновых печей на наше здоровье и выяснили, что полезные вещества они никак не разрушают и здоровью не вредят, если пользоваться ими правильно и разумно: В первой части статьи был также рецепт быстрого апельсинового кекса, и Вы попросили побольше рецептов в микроволновке. Я только за! Сегодня поделюсь с Вами очень вкусным и легким (и по калорийности, и по приготовлению) десертом, который готовится за минуты,...

— С чего бы вкусного начать день? — Может, с творожной запеканки?.. Я очень люблю завтрак с творогом, потому что он дает сытость и очень много белка! Рецептов с ним я могу придумывать куча: и запеканки, и хачапури, и пиццу, и ленивые вареники, и просто с гранолой его есть. Можно еще что-нибудь наворотить и придумать. Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом творожно-кокосовой запеканки с клубникой, которая уж очень понравилась моей семье! Мы ее всегда готовим в пятницу, в такой легкий и веселый...

Запеканки - это бескрайний полет фантазии! Сладкие и несладкие, творожные и нетворожные, овощные и мясные. На завтрак, обед и ужин! Можно смешать любые продукты, запечь - и получить невероятно вкусное блюдо! Особенно выручают они, если брать их с собой в качестве обеда/ужина/перекуса. В принципе, и на «завтрак с собой» можно такую намудрить :) Сегодня я немного прерву наши творожные запеканочки и поделюсь рецептом апельсиновой запеканки из рикотты, которая просто покорила наши сердца!! Из-за того...

Есть ли среди нас любители (бывшие любители) сухих завтраков, мюслей или гранол? Я не люблю такое :) Мне привычнее и приятнее тепленькая каша.. Однако когда я начала готовить творожные запеканки с кокосовой мукой, столкнулась с такой «проблемой»: сложных углеводов очень мало, а белка много. Поэтому к запеканке обязательно нужна каша! Но станете ли Вы есть просто гречу, когда у тебя на тарелке лежит такая вкуснятина? Если да, то я восхищена Вами :) Мне кажется, что к такому десерту (а это настоящий десерт на завтрак, особенно, если с ягодками) каша совсем не вписывается...

Любите творожные запеканки? А шоколад? А вишню? А если… все объединить? Вот и я так же подумала :) Вечером субботы спросила: «Что на завтрак будем?» Сестра сказала: «Хочу кашу. Овсянку с вишней!» Мама сказала: «А творог есть? Хочу запеканку…» Не долго думая, предложила шоколадную творожную запеканку с вишней. Все согласились. Компромисс был найден :) Так и был создан этот рецепт. Сочетание на первый взгляд кажется очень странным, как будто мешанина из того, что дома нашлось. Но поверьте, результат Вас просто поразит! Честно, я вообще не ожидала такого вкуса...