Услышьте свой организм

Большинство людей очень любят есть, и не только в праздники. Они наслаждаются сладким, соленым, выпечкой, маринованными и копчеными продуктами, а также алкоголем. И, к сожалению, забывают о печени, которая страдает, не подавая никаких сигналов. Почему же так происходит и какой напиток поддерживает здоровье этого важного органа? Особый язык Печень играет ключевую роль в поставке энергии организму, так как состоит из особых клеток — гепатоцитов, которые используют запасы гликогена через сложные внутриклеточные реакции...

В первой части мы рассказывали, почему владельцы собак реже переносят инфаркты, зачем пальцы сморщиваются в воде, и сколько имбиря нужно для обезболивания. Хотите еще больше полезного и ошеломляющего о самой сложной и запутанной системе, до сих пор представляющей огромную загадку для ученых? Далее в этой статье! 1. Помидоры защищают от ультрафиолета Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказывала, что в некоторых овощах и фруктах, таких как: томаты, арбузы, или перцы, содержится антиоксидант ликопин, действующий как природный барьер от ультрафиолетовых лучей...

Человеческий организм таит в себе невероятное количество загадок. И люди знают о нем не больше половины. Многие процессы, которые веками описывались лишь благодаря ощущениям, сегодня всё чаще находят научные объяснения. Специально для вас мы собрали топ невероятных, но доказанных фактов о нашей анатомии. 1. В ясный день можно увидеть свои лейкоциты Иногда, при взгляде на ясное небо, в поле зрения возникают пятнышки и точки, частота колебаний которых совпадает с сердцебиением. Это человеческие лейкоциты, движущиеся по кровеносным сосудам глаз...

Принято считать, что алкоголь сильнее всего отравляет наш организм и наносит больший вред печени, чем что-либо другое. Но всё не так просто. Печени может грозить и нечто посерьезней, даже несмотря на отсутствие алкогольной зависимости. Есть продукты, которые ежедневно ее уничтожают, хотя вы об этом не догадываетесь. Сегодня поговорим о них. Фрукты, соки и мед У 37% россиян, страдающих хроническим поражением печени, основной диагноз — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Этот недуг появляется даже чаще, чем проблемы с печенью из-за избыточного употребления алкоголя...

Многие связывают инсулин лишь с количеством сахара в крови. И непрофессиональные диетологи закрывают глаза на роль инсулина в наборе веса или придают ему слишком большого значения. Медики до сих пор спорят о гормоне. Так что же стоит за превышением инсулина? Зачем нужен инсулин? Инсулин – это белковый гормон, участвующий в обменных процессах жиров и углеводов. При нехватке инсулина организм начинает серьезно страдать. Именно этот фактор ключевой в появлении диабета, а также в наборе веса. При нехватке...

Организм постоянно посылает сигналы о нехватке каких-либо витаминов или веществ. И если их игнорировать, рано или поздно начнутся проблемы со здоровьем. Ведь именно витамины играют важную роль в правильной работе внутренних органов. На что же стоит обратить внимание? Разбираемся вместе. Самые распространенные признаки дефицита витаминов и минералов 1. Дефицит железа. Эта проблема встречается очень часто. По данным ВОЗ, нехватка железа в организме наблюдается у 25% людей в мире. Симптомы: анемия, выпадение волос, слабость, сухость кожи, ломкость ногтей...