Самомассаж

Почему осанка — это не только про внешний вид? Осанка — это равновесие тела. Когда позвоночник находится в естественном положении, внутренним органам хватает места, мышцы работают слаженно, а дыхание становится свободным. Если же спина постоянно в напряжении, со временем появляются: - хроническая усталость, - тупая боль в пояснице, - головные боли, - снижение работоспособности, - ухудшение настроения. Американская ассоциация хиропрактиков отмечает: до 80% взрослых жалуются на периодические или постоянные боли в спине именно из-за мышечных зажимов и неправильной позы...

Почему массаж по маслу на лице может принести больше вреда, чем пользы: мой взгляд, как профессионального массажиста. Меня зовут Лилия, я — массажист лица с немалым стажем работы. За годы практики я вижу, как многие клиенты приходят ко мне после различных домашних и салонных процедур с маслом. Казалось бы: вся индустрия советует наносить масло — “это же питание”, “руки лучше скользят”, “нет трения”… Однако, физиология кожи и реальная реакция на масло весьма далеки от маркетинговых обещаний. Сегодня...

Почему летом даже любимый уход “работает не так”? (Личный опыт и немного физиологии) Утро, жара, окно нараспашку, а после умывания — лицо будто не “проснулось”: отёк, тусклый цвет... У многих летом привычные вечерние или утренние ритуалы вдруг перестают давать эффект — казалось, что “самомассаж всегда спасал, а теперь, после массажа, появляются высыпания, забитые поры и неестественный блеск уже через час после процедуры. Почему это происходит? Я сама столкнулась с этим пару лет назад — после обычного 10-минутного массажа и любимой масляной сыворотки через 3 дня появились микровоспаления...

Почему уход за кожей груди лучший вклад в женское самочувствие? Скажу как человек, который ежедневно работает с женщинами: мы часто воспринимаем зону груди и декольте как нечто второстепенное. Уход тут — “по остаточному принципу”: все маски, массажи и новинки чаще достаются лицу или рукам. ⠀ Но на самом деле, именно женщинам чаще всего мешает спокойно радоваться своему отражению… не столько размер, сколько упругость и “свежесть” кожи. Здесь всё честно: возраст, роды, скачки веса, годами отпечатываются морщинками, потерей тона и намёком на “усталость”...

Щипать кожу вокруг глаз? Почему эта техника омоложения заставляет удивляться — и возвращает вам взгляд без отёков! Вы когда-нибудь слышали, чтобы специалист по естественному омоложению советовал... щипать себя за кожу вокруг глаз? Я понимаю вашу эмоцию — удивление, скепсис, а может, даже лёгкий смех: "Что за дичь? Где мои патчи и дорогой крем?" ⠀ Но стойте! За этим необычным методом стоит больше, чем просто желание удивить: сотни женщин (и я лично!) используем щипковую технику — и теперь смело заявляем: "Зона вокруг глаз стала глаже, а утренние отёки ушли"...

Когда речь заходит о естественном омоложении, почти всегда появляется вопрос: а есть ли “волшебная кнопка”, на которую достаточно нажать — и лицо озарится свежестью? Кажется, что такие рецепты — из мира сказок. Но если задуматься, каждый замечал: стоит ненароком помассировать определённую область лица — и вдруг ощущаешь невероятное облегчение, лёгкость, словно сняли невидимую маску усталости. На Востоке эту загадку раскрыли давно: считается, что по лицу проходят “энергетические меридианы”, а точки на них — словно рычаги влияния на всю систему организма...