Найти в Дзене
Как зад*шить в себе тЁтКу

Как зад*шить в себе тЁтКу

Спокойно, но уверенно выгоняем внутреннюю тЁтКу: перестаем ворчать, извиняться, делать то, что не хочется, и объяснять себя каждому встречному. Это шаги, которые освобождают. Открывай — и дыши свободнее.
подборка · 3 материала
6 месяцев назад
Отправила оправдания в спам — пусть там и сидят
Ты снова что-то сказала. И уже оправдываешься. За тон. За интонацию. За то, что вообще открыла рот. "Я не это имела в виду", "Я просто устала", "Прости, если задела..." А потом ловишь себя на том, что извиняешься даже за поступки: что не ответила сразу, не согласилась, не пошла, не захотела. Словно всё, что ты делаешь или не делаешь — уже преступление. Вот десять моментов, где раньше бы ты стала извиняться. Но сегодня — нет. Сказала подруге, что та всё усложняет. Уже хотела добавить: "Я не в обиду!"...
6 месяцев назад
Спрятала ворчание в шкаф. Вместе с зимними ботинками
Она уже на подходе. С тапком, с интонацией, с аргументами. Но ты включила чайник. А не её. Иногда всё происходит незаметно: чуть раздражения, чуть усталости. И ты уже будто бы не ты, а рупор с веником. Кажется, что это мелочь. Но с мелочей всё и начинается. Вот десять моментов, где всё могло пойти по привычному сценарию. Но — не пошло. --- Сын пролил воду на стол. Ты уже начала: "Ну что, сложно было… " Замолчала. Протёрла стол. Заодно и кафель рядом. 🎯 Ребёнок остался цел. Кафель — сияет --- Муж оставил молоко открытым...
6 месяцев назад
Когда перестаёшь быть Глашей — начинается магия.
Иногда что-то щёлкает внутри. И ты понимаешь — всё. Больше не хочешь быть этой женщиной. С вечно поджатыми губами, вечной усталостью и фразой "я же как лучше". Хочется по-другому. Тише. Живее. И тогда ты решаешь — не делать. Не реагировать. Не лезть. --- Не ворчать, даже если очень хочется. Не комментировать вслух, как сидят, как едят, как паркуются. Не начинать предложения с "я не понимаю, как можно…" Если очень чешется — писать в черновик. Потом удалять. Потом есть зефир. Вечером — зафиксировать факт выживания...