Найти в Дзене
Саморазвитие и эмоциональное здоровье семьи

Саморазвитие и эмоциональное здоровье семьи

Простые привычки для снижения выгорания, дыхательные техники, маленькие шаги к большему личному росту.
подборка · 3 материала
А вы знали что, для достижения эмоционального равновесия достаточно 5-ти минут
Эмоции не враги — они как мотор у автомобиля: если его не удержать на старте, можно упасть в дыру тревоги. Помните прошлые моменты, когда тревога сбивала с дороги на собеседовании или мешала высказать идею на собрании? Мы иногда видим мир чёрно-бело, потому что эмоции стали линзами. Но управлять ими — не магия, а навыки. В этом файле — три простых техники, проверенные на практике, чтобы вы оставались в тонусе и двигались к целям. С теплом и благодарностью, Команда развлекательного канала для родителей «Финт»...
От мечты к реальности и практический план, который может взять любой бизнес
Давайте расскажу историю так, как её увидел бы наблюдательный зритель: без пафоса, с каплей юмора и с тем самым практичным акцентом. Татьяна — не просто владелица цеха. Она человек, который научился превращать идеи в реальные кухонные решения, которые радуют глаз и удобством пользования. В её мире каждый фасад рождается не в мечтах, а на станке, где план реальность, а заказчик получает именно то, о чем мечтал — но с прочностью и функциональностью, которые выдержат испытание временем. Путь от мечты к реальности...
Семейная коммуникация: диалоги, доверие и совместное время — практическое руководство
В каждой семье есть свой театр: шумная сцена завтраков, трагикомедия вечерних сборов и комедия ошибок перед сном. Но что если сделать репертуар более понятным, ясным и полезным для каждого актера? В этом материале — ярко, образно и максимально по делу: как строить диалоги, выстраивать доверие и грамотно проводить совместное время — всё это стильно, честно, с юмором и без лишних драм. Диалог — не спор по расписанию, а мост между вами и близкими. В этом разделе — практические принципы и готовые фразы, которые работают в реальной жизни...