Коучинговые сессии

Пример программы коучинговых сессий, которые я провожу

Вопросы для определения своего текущего состояния: 1. Как я отношусь к себе в последнее время? 2. Что чаще всего влияет на моё настроение? 3. Какие занятия сейчас приносят мне удовлетворение, а какие — нет? 4. О чём я чаще всего тревожусь или размышляю? 5. Как я чувствую себя после общения с другими людьми? 6. Что меня устраивает или беспокоит в моём окружении? 7. Какие ситуации в последнее время вызывали у меня стресс? 8. Как я восстанавливаю силы и забочусь о себе? 9. Какие мысли о себе или будущем появляются у меня чаще всего? 10. Что бы я хотела изменить в своей жизни прямо сейчас? Записывай ответы в дневник Важно: эти вопросы — не диагноз, а «карта» текущего состояния. Если чувствуешь, что не справляешься, напиши. Разобраться вместе- это сила, а не слабость. ❤️ Я коуч. Подпишись ❤️ Заходи в мой телеграм-канал