Творчество — отличный антистресс!!!
Проверила на себе Друзья, давайте сегодня поговорим про стресс и способы борьбы с ним. Мы с вами можем волноваться и тревожиться по разным причинам. А сейчас их очень много: общая нестабильность в мире, угроза или уже потеря работы и дохода, неуверенность в завтрашнем дне, тревога за близких, разногласия в семье. Постоянный стресс, беспокойство, тревога очень сильно влияют на наше здоровье. У кого-то повышается давление, у кого-то обостряются хронические заболевания, астма, диабет, появляется бессонница и прочие проблемы...