Мини-марафоны

Приветствую вас, друзья. Сегодня мы начинаем особую тему — принятие своей жизни как следствия. Это следующий логичный шаг после того, как мы разобрали принятие себя, права на жизнь, своей истории, своей природы, родительских ожиданий и сценариев, а также своих чувств и противоречий. На этом этапе мы смотрим на жизнь как на целое, как на следствие всего того, что происходило с нами с момента рождения и до сегодняшнего дня. Каждый выбор, каждое действие, каждая эмоция, каждое подстраивание, сопротивление или борьба — всё это оставило свой отпечаток и сформировало текущую картину нашей жизни...

Здравствуйте, мои дорогие. Мы все рождаемся с целым спектром чувств — радость, злость, обида, страх, стыд, восторг, зависть, нежность. Но постепенно нас учат, что какие-то из них «хорошие», а какие-то «плохие». Одни нужно показывать и поощрять, другие прятать и как будто бы вовсе не иметь. Родители, сами воспитанные в похожих сценариях, часто транслируют ребёнку: «так чувствовать нельзя», «это некрасиво», «ты же девочка — не злись» или «мальчики не плачут». И внутри формируется жесткий фильтр: есть «разрешённые» эмоции, а есть такие, что будто запрещены...

Привет, дорогие. Сегодня мы поднимаем тему, которая заслуживает отдельного разговора и внимательного рассмотрения. Мы уже не раз касались её в предыдущих главах — то через принятие своего рождения и самой жизни, то через принятие своей истории, то через гендер и телесность. Но в каждом из этих пластов всегда мелькала одна и та же тень — родители. И это неслучайно. Их ожидания и сценарии закладываются в нас с самого начала и идут рядом всю дорогу, иногда даже дольше, чем мы сами того хотим. Они становятся...

Приветствую вас! Сегодня у нас насыщенная и, возможно, интимная тема — принятие своей природы, того, кем мы родились: мужчиной или женщиной. История, которая здесь раскрывается, начинается ещё до нашего появления на свет — с того, кого желали родители, продолжает формироваться под влиянием общественных ожиданий, и, конечно, включает наши собственные взгляды и ожидания о себе, своём гендере и о том, каким мы хотели бы видеть противоположный пол. Кроме того, у каждого из нас есть масса чувств и ощущений,...

Здравствуйте, мои дорогие! С понятием принятия мы уже разобрались. Мы посмотрели на право жить, на сам факт существования как на фундамент, который есть у каждого. Но на этом фундаменте у каждого из нас стоит свой особенный дом — история. И вот здесь начинаются детали. У кого-то дом с витражами, у кого-то с выбитыми окнами, у кого-то с пристроенными этажами и перекрашенными стенами. Но в любом случае — это наша история. У каждого — свой старт: место рождения, время, чьи мы потомки, какие обстоятельства были даны нам на входе...

Привет, мои дорогие! Сегодня у нас непростая тема, но одна из самых важных: первое принятие себя. И сразу хочу обозначить ключевой вопрос, вокруг которого будем строить разговор: право на жизнь. Да, я специально формулирую так, потому что слово «существование» иногда звучит слишком выживательно, как будто речь только о том, чтобы «не умереть», а не о том, чтобы жить полноценно. Хотя, возможно, это всего лишь моя личная матрица понятий. Интересно услышать, как вы это ощущаете: для вас «существовать»...