Найти в Дзене
Кинотерапия

Кинотерапия

Кинотерапия нужна, чтобы через фильмы лучше понять себя, прожить эмоции, взглянуть на ситуацию со стороны и найти поддержку. Это помогает снять стресс, разобраться в личных вопросах и вдохновиться на перемены
подборка · 8 материалов
Новогодние фильмы, которые можно смотреть как кинотерапию и провести выходные с пользой
1. Реальная любовь Новогодний Лондон и много разных историй любви и одиночества. Кто-то влюблён, кто-то изменяет, кто-то боится сказать о своих чувствах, кто-то остаётся один в праздник. Фильм помогает заметить, что у каждого своя боль и своя радость, даже когда всё вокруг красиво и празднично...
Кинотерапия для тех кто стыдится свое тело и возраст
Фильм: «любовь по вызову» Через два года после смерти мужа 60-летняя Нэнси Стоукс решает попробовать то, о чём мечтала многие годы испытать удовольствие от секса. Она снимает номер в отеле и приглашает парня по вызову. Нэнси 60+, она стесняется: своего тела; морщин, живота, обвисшей кожи; вообще самой идеи: «я в моём возрасте и секс - это нормально?». Смотря на неё, человек может увидеть в ней себя: «я тоже так думаю про своё тело», впервые заметить, как жестоко он с собой разговаривает: «я старая, страшная, кому я нужна»...
Кинотерапия для тех, кто думает, что живет не своей жизнью
Фильм«Дорога перемен». Он для тех, кто смотрит на свою жизнь и иногда ловит себя на вопросе: «Это вообще я так решила жить? Или просто так сложилось?» На первый взгляд у героев всё «как надо»: дом, семья, дети, стабильная работа. Картинка, за которую многие цепляются и к которой нас с детства подталкивают: «Так и должно быть, это и есть нормальная жизнь». Но внутри у них пустота, злость, разочарование и ощущение, что они проживают чью‑то чужую судьбу. И вот тут фильм начинает попадать очень точно по нашим внутренним болям...
Кинотерапия - для тех теряет смысл в рутине и перегорает
О обычном уборщике общественных туалетов в Токио. Изо дня в день его жизнь состоит из повторяющихся ритуалов, ранний подъём, путь на работу, неторопливый уход за растениями, чтение книг, прослушивание любимых кассет, короткие встречи с другими людьми и снова одиночество в маленькой квартире На первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего особенного. Однако именно в этих простых деталях и проявляется главная мысль фильма: счастье может заключаться в повседневности, а проявления смысла быть намного ближе, чем кажется...
Кинотерапия: если вас не воспринимают всерьез и обесценивают
Если вас не воспринимают всерьез, обесценивают ваши чувства, вы часто слышите фразы в духе: «Сама во всем виновата», «Слишком остро реагируешь», то, скорее всего, рядом с вами тонкий манипулятор.  Сомнения в собственной дееспособности могут иметь разрушительные последствия, приведя вас к созависимости и депрессии.  О том, как происходит газлайтинг, к чему ведет и как с ним бороться, расскажет психологический детектив «Девушка в поезде», основанный на популярном романе британской писательницы Полы Хокинс...
Кинотерапия - про принятие перемен и внутреннюю силу и баланс
Фильм «Королева» - историческая драма о королеве Елизавете II, но и настоящее кинотерапевтический фильм на самом деле, который будет полезно женщинам переживающим важные перемены в жизни или ищущим внутренний баланс между личным и долгом И фильм «Королева» как раз пример такого фильма. Он раскрывает темы ответственности, внутренней силы, принятия перемен и баланса между личными чувствами и социальной ролью Действие происходит сразу после смерти принцессы Дианы в 1997 году - одна из самых тяжелых и противоречивых страниц в истории британской монархии...