Найти в Дзене
Библиотека души

Библиотека души

Психологические статьи на различные жизненные темы. Легко и коротко о сложном.
подборка · 13 материалов
Сверхчувствительность — дар или проклятие?
Чувства это очень неоднозначная вещь. С одной стороны, они дают возможность ощущать себя живым человеком, с другой способны разрывать душу. Одни люди сверхчувствительные, а другие, напротив, как говорится, холодные и черствые. ❓Возникает вопрос: что делает нас человеком, способным не страдать от собственных чувств? Мы часто ошибочно полагаем, что источником негативных чувств являются другие люди, и что именно из-за них создаются неприятные ситуации, в которые мы попадаем и после чувствуем себя плохо...
Как перестать бояться, что ты не успеваешь жить…
Бесконечный круговорот социального давления от семьи и общества — формирует страх потерянного времени.  «Не теряй время зря!»  «Успевай за всеми!» «Часики-то тикают!»  Есть сложившийся сценарий: образование, переезд от родителей, работа, свадьба, дети, дом… Ну вы поняли 🙃  Дело не в том, что этот сценарий чем-то плох. Просто его нельзя навязать абсолютно всем, ведь у каждого будет свой индивидуальный путь. И кому-то это подойдет, кому-то частично подойдет, а кто-то выберет для себя совершенно...
Когда жизнь теряет смысл: как пережить внутренний кризис и стать еще сильнее?
В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы понимаем: «мне пора двигаться дальше». А куда это дальше? А зачем? Ловушка нашего мышления заключается в том, что мы начинаем искать это новое в представлениях о будущем. «Что я хочу?» — и автоматически рисуются воображаемые желания, в которых когда-то потом мне будет хорошо. Вместо того чтобы оглянуться и осознать: а я уже в этом «дальше», я уже в этой новой реальности, где я другой… Не опираемся ли мы на старые основы, когда пытаемся понять, чего хотим теперь?  На самом деле нам трудно принять, что изменения уже настали...
Как отпустить контроль и не сойти с ума от тревоги?
Как бы мне хотелось контролировать все! Чтобы я наверняка знала наперед, что со мной будет, кто как думает, кто какое решение примет. Но увы, я не могу контролировать ничего!  Или все-таки могу?  Многие люди представляют проявление контроля только в одном варианте. Как будто стоит такой регулировщик, махает палочкой, указывая всем, что делать. Однако, этот контролер не обязательно будет проявляться внешне, так бывает не у всех и не всегда. Зависит от случая, и в нужных ситуациях такой регулировщик...
Чему нас учит фильм «Ешь, молись, люби»?
Это откровение посвящается всем фанатам книги и фильма «Ешь, Молись, Люби». Из личных дневников 06.03.24. — Елизавета Канц Баланс. Что это для меня?  Я очень стремилась прийти к балансу в последний год… Сначала я просто приходила в себя. Ела я действительно много, и в прямом и переносном смысле. Я впитывала в себя всю свободу, красоту и вкус этого мира. Я поняла, что жизнь прекрасна. В ней много радости и счастья, много смыслов, можно творить и создавать все, что ты захочешь, ради этого стоит продолжать путь...
Почему мы чувствуем себя старше или младше своего возраста?
В одной из предыдущих статей я поделилась своими размышлениями на тему непринятия своего возраста. Разобрала основные крайности, которые преследуют как совсем молодых людей, так и тех, кто, как говорится «в возрасте». Интересная кстати формулировка: В возрасте, — значит, можно находиться в возрасте, а можно быть и вне возраста?) 🤭 А это как раз к теме этой статьи — 3 вида возраста человека. Как вы, возможно, уже догадались наша зрелость может не зависеть от фактического возраста и находиться вне физического тела...