ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Короткое отступление: 💥 Привет всем подписчикам и гостям канала! В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные научные открытия медицины со всего мира. Но некоторые новости заслуживают особого внимания, и я стараюсь более широко её представить. Вот одна из них. Как меня обманули 10 лет назад Я до сих пор помню лицо диетолога, который вырвал у меня солонку со словами «Хочешь умереть от давления?». Его глаза горели такой уверенностью, что я даже не усомнился. И вот начались 10 лет пресной жизни:...

💥 Привет всем подписчикам и гостям канала! В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные научные открытия медицины со всего мира. Но некоторые новости заслуживают особого внимания, и я стараюсь более широко её представить. Вот одна из них. Когда наука делает ставку на... капусту? Увидел заголовок и сначала фыркнул: «Опять „чудо-таблетка“ из пробирки?». Но когда разобрался — обомлел. Оказывается, ключ к похудению уже лежит в холодильнике у половины ЗОЖников. И это не дорогущий Оземпик, а... бактерия из творога и яиц...

Здравствуйте уважаемые подписчики и гости канала. Решил сделать ещё рубрику о относительно здоровой пище. Если вам понравится, то буду регулярно публиковать туда весёлые статьи. Видео версию этой статьи смотрите здесь. Облегченную (задействуется меньше ваших интернет ресурсов) видео версию смотрите здесь. Есть такие рецепты, от которых сразу веет теплом, уютом и желанием улечься на диван с чашкой чая. Хачапури — как раз из этой оперы. Но! Есть нюанс: классический вариант требует навыков, терпения и минимум одного бабушкиного гена...

Здравствуйте, приветствую всех подписчиков и гостей канала. Сегодня мы говорим о ночных перекусах и, возможно, сломаем стереотипы и поищем золотую середину. Видео версию этой статьи смотрите здесь. А для тех, кто хочет смотреть облегчённую видео версию, есть возможность посмотреть её на телеграм - канале. Человеческое питание — это не просто удовлетворение базовой потребности, но и сложный процесс, вплетённый в ритмы жизни, культуру и биологию. Сегодняшний разговор — о ночных трапезах, которые, несмотря на предупреждения диетологов, остаются распространённой привычкой...