Журнал историй "Записки психолога: случаи, мысли, открытия"

Когда Алёна впервые пришла ко мне, она держалась прямо, почти по-военному ровно, будто боялась, что если хоть немного расслабится, то просто рассыплется. В её взгляде была эта упрямая решимость: «Я справлюсь сама, просто подскажите, как быстрее». Ей был двадцать один год, а на плечах — груз, который многим не под силу и в сорок. Она работала репетитором удалённо, училась сразу в двух магистратурах — маркетинг и управление персоналом. Для неё эти знания были не просто строчкой в резюме, а настоящей...

Ирина работала бухгалтером в небольшой строительной фирме. Каждый день она приходила на работу, проверяла отчёты, сверяла цифры — это помогало ей чувствовать, что хоть что‑то в жизни под контролем. Дома её ждали дети и муж, но в последнее время семейная жизнь напоминала минное поле: никогда не знаешь, где рванет. Всё началось с того, что один мужчина стал проявлять к Ирине знаки внимания. Он ей и раньше нравился, но Ирина гнала эти мысли прочь — она замужем. Поклонник был загадочным, но часто путался в сових словах: то говорил, что женат, то уверял, что давно разведён...

Эта история — не просто случай из практики, а зеркало, в котором многие могут узнать себя. Она наглядно показывает, как партнёрские отношения порой «выключают» нашу внутреннюю энергию и уверенность — и как это можно изменить. С разрешения клиентки я делюсь основными моментами её пути, сохранив суть переживаний. Все имена и детали, способные раскрыть личность, изменены в соответствии с этическими нормами психологии. Валя пришла ко мне с растерянным взглядом и словами: «Когда я вступаю в отношения,...

Мы даже посмеялись, потому что профессия психолога иногда кажется чем-то необычным и даже волшебным, как Дед Мороз. Вы верите в Деда Мороза? А в психолога? Я не верю в гадания на картах и с иронией отношусь к астрологическим прогнозам. Для меня есть чёткая граница между эзотерикой и психологией. Но в постсоветском пространстве, где психология не была признана как наука, а душевные раны лечили на общей кухне, психология остаётся чем-то экзотическим. Однако свой психолог — это как свой стоматолог. Не каждый день нужен, но контакты лучше держать под рукой...

Марина любит свою работу, каждое утро она торопится заняться делами в офисе, побыстрее выполнить все, что уже «горит» и требует решений. Потом планирует не срочные дела, общается с поставщиками, вносит данные по обороту продукции. Так-то это была задача их начальницы, но однажды она заболела и Марина подхватила провисшее дело на время. Оказалось, что она не плохо с этим справляется и с тех пор так и ведет базу, время от времени подготавливая для руководителя аналитический свод. Она давно работает в этой компании и точно знает большинство ее внутренних механизмов...

Я живу самую обычную жизнь. Дом, семья, работа. Мой муж и дочь вечером ждут меня домой, мы вместе ужинаем, о чем-то болтаем. Я проверяю уроки, расспрашиваю, как прошел день в школе. И ложимся спать. А утром я иду на работу, иду быстро, тороплюсь, почти бегу, но не потому, что очень хочу поскорей окунуться в цифры, увидеть коллег, а потому что как всегда опаздываю. Я нервничаю, переживаю, и в душе ругаю всё, что задерживает меня каждое утро. Я совсем не люблю выбираться утром из дома. А тем более бежать в 7...