Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Снова способ тренировки легких ног - развиваем легкость, жесткость и скорость ударов ногами1 год назад • 4,4K просмотров
Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Развиваем контроль мышц с использованием зеркала1 год назад • 266 просмотров
Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Состояние упругости мышц и всего тела - как тренировать1 год назад • 1,1K просмотров
Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Каменные мышцы - тренировка прочности мышц и их закалка1 год назад • 3,1K просмотров
Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Легкость и жесткость ударов руками через натяжение1 год назад • 3,3K просмотров
Альфа - самооборона и кунг-фуПодписаться11,5K подписчиков1,0×Продолжаем тренировку легких ног - махи ногами1 год назад • 533 просмотра
