00:261,0×00:00/00:26ПодборкаУпражнения с палками и булавами.1 год назадПодписатьсяАмплитудные махи булавами 2 по 3 кг. вперëд.
00:421,0×00:00/00:42ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяПопеременные махи булавами 2 по 3 кг "причëсывания". Восходящий и нисходящий вариант.
00:351,0×00:00/00:35ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяСложнокоординационное упражнение с палицей 3 кг с разворотами на 360°
00:431,0×00:00/00:43ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяПодготовительные упражнения: махи палицей 3 кг с разворотом на 180 и 360 и перехватом в воздухе
00:441,0×00:00/00:44ПодборкаУпражнения с палками и булавами.2 года назадПодписатьсяПроносные махи палицей 3 кг со сменой рук перед собой
00:411,0×00:00/00:41ПодборкаУпражнения с палками и булавами.3 года назадПодписатьсяНисходящие махи перед собой, палицы 2 по 3 кг.
