Мои любимые книги

Когда в нашей жизни случается горе, внутренний мир трескается. Привычные опоры - планы, роли, убеждения - теряют смысл. Книга Фёдора Василюка "Пережить горе" - где о боли - как о глубоком внутреннем труде души. Честный разговор о том, как человек проживает невозможное и как, проходя через мрак, может всё-таки остаться живым внутри. Психология: горе как работа души, а не "поломка" Одна из центральных идей Василюка - переживание горя это не просто состояние, в которое мы "проваливаемся". Это работа, деятельность. Внутренняя, невидимая, очень напряжённая. Что делает человек в горе: - сталкивается...

Если вы хоть раз ловили себя на мысли: "Почему я в отношениях веду себя именно так, хотя головой понимаю, что это вредно?" - добро пожаловать в тему привязанности. Энни Чен написала прекрасную книгу: "Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером". Ниже - мой честный, краткий, живой конспект главных идей книги, пропущенный через призму психологии, философии, эзотерики и психосоматики. Что такое привязанность по-человечески Психология объясняет просто: то, как с нами обращались в детстве - любили, игнорировали, критиковали, пугали, - стало шаблоном того, как мы потом любим и позволяем любить себя...

Когда я беру в руки «О дивный тленный мир» Хейли Кэмпбелл, у меня есть ощущение, что я вхожу в тёмный храм, куда обычно людей пускают только случайно когда кто‑то умер. Она туда зашла добровольно, осталась, посмотрела все закулисья смерти и вернулась, чтобы рассказать. Мы живём так, будто смерти нет - при этом наняли людей, чтобы её не видеть Главная линия Хейли для меня звучит так: Смерть - не только событие, это колоссальная невидимая индустрия. Мы делегировали ей всё страшное, чтобы сохранить иллюзию, что смерть - абстракция. Она ходит к: - патологоанатомам, - бальзамировщикам, - сотрудникам...

Есть книги, которые выключают весь внешний шум и оставляют тебя один на один с простым, страшным и честным вопросом: Ты вообще живёшь? Или только обслуживаешь свои роли? «Открытие бытия» Ролло Мея из таких книг. Про то, как перестать быть функцией и снова стать живым существом. Когда я читаю Мея, у меня ощущение, что он снимает с нас маски по одной - даже если мы цепляемся за них до крови. Мей экзистенциальный психолог. Это оптика: прежде чем лечить человека, надо понять, что значит быть человеком. Для Мея «бытие» - конкретное состояние: - Я осознаю, что я есть. - Я понимаю, что могу выбирать и несу за это выбор ответственность...

Есть книги, которые обнажают внутренний механизм, из‑за которого больно жить. Для меня работы Карен Хорни - как расклад Таро, где каждый аркан вдруг оживает внутри в моих собственных отношениях, страхах, выборах. Когда я говорю «невроз современного человека», я про тонкое, постоянное внутреннее напряжение, в котором живу сегодня: - «я должен быть лучше» - «я не имею права на слабость» - «когда я показываю себя настоящим(ей) - меня не любят». Карен Хорни это описала очень просто и безжалостно: современный невроз - человек больше верит в идеальную версию себя, чем в живую. Невроз по‑Хорни - предательство себя Хорни не демонизирует невроз...

Когда читаешь «Культуру нарциссизма» Кристофера Лэша (1979), постоянно ловишь себя на мысли: «Подождите, он же пишет про Instagram, сторис, коучей и личный бренд. Но как? Этого тогда ещё не было». Лэш описывал американское общество конца ХХ века, но его главная мысль неожиданно точно попадает в сегодняшнюю реальность - в том числе российскую. Он показывает, как культура формирует особый тип личности: тревожной, зависимой от одобрения и постоянно занятой собой - в смысле бесконечной самопрезентации. Разберёмся, кто такой Лэш, о чём его книга и почему она до боли похожа на разбор нашей жизни в соцсетях...