Письмо в будущее: как слова помогают отпустить прошлое
Знаете, когда сердце болит от расставания, а в голове крутятся одни и те же мысли, мы часто не знаем, как с этим справиться. Недавно я узнала об одном интересном способе эпистолярной терапии. Звучит серьезно, но на самом деле это просто лечение через письмо. И честно говоря, работает это удивительно хорошо. Представьте: вы берете ручку, лист бумаги и просто пишете. Никто не будет это читать, никто не осудит. Можно излить душу и как-то по новому взглянуть на свою боль. Кстати, метод совсем не новый...