Саморазвитие

Джон Максвелл сказал: «Твоя жизнь не изменится, пока ты не изменишь то, что делаешь каждый день. Ключ к успеху таится в твоих ежедневных ритуалах». 100500 – столько книг написано про формирование привычек. Наверное, их было бы меньше, если дело касалось простой вещи. Следовательно, привычка – дело непростое, и вот почему. Даже для того, чтобы вести трекер привычек, нужна привычка. Вот такой парадокс. А еще привычка привычке рознь, поэтому ее формирование варьируется от 21 до бесконечного количества дней...

Чтобы добиваться результатов и двигаться вперёд, не нужно сильнее бить себя кнутом. К. Ленгольд Цель дописать черновик подростковой повести не была достигнута, но спринт подошёл к концу, и время для итогов, рефлексии и коррекции планов. Иначе - сходим с дистанции, впереди неделя на восстановление. Но так как я затеяла спринт не в три недели, а в 2,5, то и отдыхать буду не неделю, а 4 дня. Новый месяц - новый спринт, и я решила устроить себе большой прорыв! Спринт - короткий временной отрезок работы над группой целей, основанный на принципах нейрофизиологии, системе самокоучинга и циклов...

О чтении книг, писательстве и практике осознанности Душевный раздрай поселяется внутри меня, когда я не завершаю начатых дел или не дочитываю книгу. И вот благословенная идея Фрэнсиса Бэкона: «Одни книги надо попробовать, другие – проглотить, третьи – их очень немного – разжевать и переварить». И тут с философом не поспоришь: что-то полезно читать частями какие-то истории интересны, но не заставляют задуматься а вот существуют такие книги, которым место и в нашей библиотеке, и в наших сердцах и мыслях...

О личных границах сейчас только ленивый не говорит. И действительно: легко ли отказывать? А говорить «да»? Особенно себе. Разрешить себе жить как нравится, есть что хочется и заниматься творчеством, улыбаясь критикам. С первенцем я не понимала, почему материнство называют женским счастьем. Если забыть про боль после кесарева, установление лактации, то остаётся ещё одно – тотальное отсутствие наслаждений вроде радости от съеденного кусочка торта. Как человек, немного эрудированный в литературе по...

Моя любимая техника - Agile-планирование, которое учитывает работу мозга 💥 Я несколько лет мечтаю о собственной книге! Сколько раз я начинала: и с понедельников и с суббот! Всё никак. Десятки написанных страниц в столе, сотни часов самобичевания – синдром самозванца атаковал, страх белого листа угнетал. Не меньше драконит доска с листочками, на которых есть план, который не двигается. Стоп. Его не двигаю я! Зачем здесь вообще возвратный глагол? Книга не пишется сама по себе – я пишу книгу. И вот...

Подключили ли мне монетизацию. Почему моя жизнь больше никогда не станет прежней. Что будет дальше. Первую неделю я только раскачивалась, а сейчас публикуюсь ежедневно, чтобы выйти на монетизацию. Тут недавно видео Рыбакова смотрела и вынесла для себя прекрасную мысль: деньги придут сами. ДПС 😅Поэтому я фокусируюсь на публикациях, а остальное будет! Правда, интересно следить за временем, которое читатели проводят за чтением моих мыслей. Спасибо вам, дорогие читатели! В конце статьи поделюсь экспериментом,...